今天听到妹妹在直播间里形容他们的合作伙伴:身上有一种富养出的钝感力。想起了曾经读过的一本书《钝感力》
钝感力一词源自日本医生渡边淳一,原指对周遭刺激反应迟钝的能力。它不是病理迟钝,而是主动选择的“心理减震器”,帮我们把噪音调低、把能量留给真正重要的事。“钝感就是一种才能,一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。”
书中提出了钝感力的五项铁律:
1.迅速忘却不快之事
2.认定目标即使失败仍要继续挑战
3.坦然面对流言蜚语
4.对嫉妒讽刺常怀感谢之心
5.面对表扬不得寸进尺不得意忘形
生活和工作中总是容易太过于消耗自己,其实就是太过于在意他人的目光与评价。有时候能多一点“迟钝”,就多一分自在。孩子们经常说的“内涵我”,其实某种程度上说是一种“敏感”,如果我们压根儿没有听懂所谓的“内涵”,那是不是就不会感到难过和被伤害呢。
“迅速忘却不快之事”。有时我觉得自己的记忆像是有一个开关,选择性遗忘。有一些不好的事情就被抛到了脑后,之后再有人提起时,我仿佛一点印象也没有了。自己会开玩笑说:我只记住自己愿意记住的事。现在想来这是一种很好的自我保护吧。对于所有的不愉快一直耿耿于怀,只能帮助对方再伤害自己一次,甚至一直伤害。选择及时放下,其实也是一种及时止损吧,毕竟未来还有很多美好等着我们。
妹妹提到的“富养出来的钝感力”,我想这种富养除了物质上的,更多是精神上的松弛感,和安全感,就会让人对待外界的善意感知更多,而不愉快和恶意就会释怀更快一些。如果在小的时候没有机会得到这种精神上的富养,那么长大后就选择重新把自己富养一遍吧。毕竟所有事情都不绝对,慢慢做,一点点做,会比原地等待可以多看一些风景。