方向是你的指路灯
2018-07-23 22:23 ·
7第6周90天践行目标
好习惯养成
1.早起每天坚持6点以前起床6次，一次6:20起床.
2.运动5次其中跑步2次跳操3次.
3.晨间日记坚持5天。还需提高效率，没有记录就没有发生。记录自己的成长历程，让自己反思进步。
目标践行：第一：减重，减重5斤目标105斤现在108斤。第二：读刻意练习两章，工具书有点难，突破自己走出舒适区，好好学习其中之精华。
幂想:中午坚持了3次，大军教练建议精力管理每天早，中，晚三次冥想。冥想十分钟相当于熟睡一小时。
家庭:陪家人时间太少，回家断网陪家人1小时。
事业:完成公众号的申请，并推送一条信息。目标还在修订中。一直在找自己的成功因子，在旅绿叶事业，美人计，黑龙滩宣传者中找平衡。
财富:没有其他项目。
社交:和刘姐沟通下一步整合资源，如何合作和发展。人脉不去经营不去整合就等于没有。
成长:一直在前进的路上。
休闲:合理安排工作中休闲，休闲中工作。
效能:还是有点拖延症
感恩:好好享受和家人的时光，好好爱自己。
反思:学会做减法，把所有的事情排程，做到要事优先。
计划锦囊:黑龙滩导游词整理。
房子落实。
刻意练习:奇妙清单，印象笔记
情景联系项目清单
金牌任务:
1.学会社群营销资料整理。每天两个番茄钟打印出来。
2.黑龙滩导游词知识整理。每天两个番茄钟
3.绿叶两个产品示范和奖金制度。
4.刻意练习每天10页。稻城10页。
