突然有个想法，记录一下进入退休倒计时的生活，算了算，正好还有一千天，于是有个flag ，从今天开始记录退休前1000天的生活日常，重点是觉察自己，认识自己，重点是记得自己，没有记录的日子，随风飘过。
今天2025年的7月7日，自己坐上15路公交车去报材料，现在我已经理解为“去报材料”是我做这份职业唯一的好处。可以下午休息，而这份休息，是我不报销出差费换来的，（我们医院的规章制度规定，去局里办事，回来上班可以报销差旅费，但如果不回去，就自费差旅费。）但今天内心自有一份忐忑不安，觉察一下是有一位同事今天住院了，仿佛少了一个人，自己去报表是有愧疚感的，这就是伴随着我三十五年职业生涯的低自我价值感，不配得感、或者说责任感太重，仿佛这个世界离开了我就不转了似的。
学了十几年的心理学，这份觉察从一开始就有，直到今天这份内疚感还在，但今天的还在和十几年前的有完全不在一个高度，这个感受只有我自己知道，真正的觉悟并不是没有任何情绪，而是能够和你的情绪在一起，能看到它，感受到它，知道它的来源，明白它的去处。
正是这份内疚感、愧疚感，让我跨进心理学的殿堂，在这趟浑水里摸了十几年的鱼，感恩自己的遇见。
办完事，约了LSY在咨询室聊了1.5小时，聊王菲、聊盘尼西林的键盘手麻昊宁的麻式人生，聊女儿、聊到情商，我一直以为自己情商比较低，但她给我的反馈相反，她说我和女儿的情商都比较高，好吧，我收到了，并转化为自信。我分享了自己1000天的flag给她，期待自己能坚持下来。我还不好意思的说了自己有五个读书会，自己知道有点儿多，但那一个自己也不舍得放下，各有各的好。
记下自己那一个自己也不舍得放下，我觉察到在生活中也是这样，好多年的衣服总是不舍得扔掉，总觉着旧了的可以穿着锻炼身体。要不一天一洗，好的衣服也洗坏了。理由是理由，归根结底还是自己的不舍，想要的东西有点儿多。
她对于我说的女儿社交是“少而精”类型的，表达了赞赏，每一个有每一个人的缘分，按照自己的心做好自己就OK。
我还说了自己的退休计划，去老年大学学唱歌，去公园学跳交谊舞，心理工作室还是我的副业。至少现在其实这样想的，好好活着，过好自己的麻式人生。有一份养活自己的工作，有一份自己喜欢的爱好。
也许你只是来体验生命的，你什么都拥有不了，也什么都留不住，不需要证明什么，更没有什么事是一定要实现的。你能做的就是不断尝试，收获，感受，然后放下。
好吧，下午和XQ聊了半小时，看到了自己学会爱自己的一个表现，学会了界限。然后又去做了身体，爱自己真的不错。
