百度解释PUA，原意是吸引异性的技巧，PUA 是通过印象管理与欺骗的方式，加大两者间的社会角色落差，实现被操控方对实施者的认同和服从。其目的是为了对他人意志、身体或财产独立性的控制与剥夺。职场PUA，实际上大部分是上级对下级的控制。

生在职场，总是免不了各种职场PUA。今日，你被领导日常PUA了吗？整理了一下，大致是以下情况:

1.不停的打击你，鸡蛋缝里挑剔错误，对你的工作，生活和性格各种细节进行打击，让你觉得自己一无是处。即使离开这里，你也不会有任何更好的发展。

2.全面限制你的工作行为，类似于操控每个细节，个人意见基本不被采用。

3.经常帮他办理一些琐碎的个人事情，比如倒水打饭之类的，如果你不做就是不会做人。

4.交给你超负荷的工作量，远远超出8小时工作范畴，拼命压榨你的产出，公司其他人可能都下班了，然而你还在加班。告诉你外面的形式很差，你能有这份工作已经是你的福气。

5.抢占你的功劳，做得好是他领导有功，做得不好，对你人生三问。

6.画大饼，永远看不到头的希望，如果你再努力一点就会得到回报。但是迟迟看不到回报，再三给你画饼，同时打压你还有很多地方做的不够好。

笔者写着内容，一是出内心的感受抒发，二是想提醒曾经和我一样，初入职场被职场PUA的人一些提醒，不要被这些单方面的评价和个人色彩极隆的观点影响，而否定自己，不断怀疑自己，更加不自信。

其实，能被职场PUA，有时候是我们自身不够自信，甚至是有些自卑心理的人，十分渴望得到环境的关注和肯定。往往，他们正是利用这一个弱点把我们拿捏的死死的。

首先，我们不要否定自己，即使自身自卑的缺点也不要去否定他。存在即合理。因为自卑的人往往更加谦卑，更能虚心接受批评和不断自我批评，更容易反思反省自己，不断成长。

第二，从别人的思维里跳出来，做自己。 怎样才算做自己？就是不要让自己的大脑，变成别人思想的跑马场。经常从别人观点的逆向思考一下，或许你会发现反着的世界更适合运作。

第三，永远不要忘记你在职场上的目标是什么。死定目标，不要在乎不必要的人和事。适当地培养一些钝感力，适当选择遗忘，不必太过敏感。

哈哈哈～写这么多，因为今日笔者也被领导PUA了一把，说我做的事情是简单且单一的工作，没啥成绩。

可是，我想说，复杂的事情简单的做，简单的事情重复的做，重复做的事情用心的做。坚持做好每个简单的事情，我们每个“凡”星都会闪光。

晚安~与君共勉！