为什么别人一质疑,你就急着解释自己?真正让人疲惫的,不是别人不理解你,而是你总觉得自己必须让别人理解你。

你是否一遇到质疑,就开始努力解释?

比如,你为什么这么做,

为什么没有那样做,

你的出发点是什么,

你其实没有恶意。

有时候,你解释了一遍,

对方不接受,于是你换个角度继续解释。

到最后你突然发现,

自己已经从最开始“表达自己的想法”,

变成了:反复不断证明自己没有错。

一、解释本身并没有问题

人与人之间需要正常的沟通,

但是有些解释,

并不是为了让事情变得更清楚,

而是急切的为了获得对方的认可。

于是变成了:

对方不理解我,

我换个角度继续解释。

对方不认可我,

我继续证明自己。

对方仍然否定我,

我就慢慢开始怀疑自己。

到了这个时候,

解释就不再是正常的沟通,

而演变成了寻求对方的认可。

二、不是所有人都一定要理解你

你可以把自己的想法表达清楚,讲明白,

但你无法决定别人最终怎么理解。

因为每个人,

都有自己的认知,经验,立场和判断。

你只能负责的是:

把自己的意思表达清楚。

至于对方是否能接受和理解,

就不是你能够控制的了。

三、成熟不是“解释得再好一点”,而是慢慢接受:有些误解,不需要被消除。

有些人理解你,有些人不理解你,

有些人认可你的做法,有些人不认可。

别人的不理解,不认可,

并不自动意味着你做错了。

当你不再把“让所有人理解你”,

当成自己的责任,

你才真正从关系的证明者,

回到自己的位置。

你可以解释,但不必证明。

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