潜意识就是命运

我们的外在命运和我们的内在想象,也就是内在意识,是镜像关系。即你可以通过一个人的外在命运,观察他的内在想象;也可以通过他的内在想象,看清楚这个人的命运。如果想要改变自己的命运,就需要去认识、改变你的内在想象。

内在想象和外在命运

观察一个人短时间内经常说的、或者重复的话,你就要知道这句话非常非常非常地重要,进一步搞清楚话语中的细节,例如,请对方交代时间、地点、人物等线索,以及其中的想法、情感、情绪与身体感受,也可以非常简单的说:你刚才那句话具体是什么意思呢?请多说说吧!

司空见惯的是,明明是当事人的内在意识做的合理选择,却因为他不清楚自己内在意识到底是什么,所以将结果归因成外在命运,所以当你听到一个人说:这就是命啊!你就要意识到他的归因错误了,有这样情况的人,往往是隐藏着一种深层次的认知:我们做任何选择都是为了追求好处。

这个时候就可以用“搁置”的对话技术,即当我们常常陷入矛盾思考中时,可以这样问:假设某个问题彻底没有了,那你会怎么样?

内在想象中,包含着意识和潜意识。荣格说:你的潜意识指引着你的人生,而你称其为命运。他更有力的另一句话是:当潜意识被呈现,命运就被改写了。潜意识,最早由精神分析学派的鼻祖弗洛伊德提出的概念,虽然他的恋父恋母情节和泛性论广受争议,但潜意识控制我们很多心理行为的理论,被后世心理学派看做是巨大的贡献。在谈话治疗中,他提出将潜意识意识化是治愈人心灵的核心。

意识层面的东西,因为我们都很容易的感知到,所以我们会说,这是我做的选择。而潜意识层面的东西,因为我们不能够清晰的感知到,所以我们会觉得,这不是“我”做的选择,是命运一般的外在力量推动的结果。

不过当我们扩大了觉知范围,觉知到了潜意识部分的时候,潜意识就变成了意识层面的东西了。

D150:武志红心理学复盘

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