每一次进九型课堂都是感觉懵懵的，到时间急冲冲来了，进来就感觉舒服自在放松，回家又是投入忙碌中，把学的慢慢还给老师，这次可能是有两个家人，还是老师水平又提高了，这次我终于很多听明白了，第四次走进1阶课堂才有清晰，说明二号的顽固，有选择的听，很多都像第一次听到。所以心里很佩服现在新同学这么快打开！还有就是不知道怎么这么爱流泪，临在流泪，礼敬流泪，泪点非常低，没有原因，不想擦，就想让流，流过很轻松。
大哥原来只知道他规则多，在他身边压力大，他在只有他说话的份，我只是迎合，不太敢抵抗，每天晚上上课结束回家睡觉都得快12点，早上5点40分大哥开始叫我们，6点10分就出发，每天都早到半个小时以上，我也不知道胡反六也会叫我起床，但是我们怎么总迟到，或踩点到。胡反六叨叨叨叨心烦，但是还是心里不配合，人很奇怪！真正感觉1号大哥适合训练团队，我们三人每天早上5点多起床出发，快乐学习，晚上再开车回家，一路分享，回家睡觉！儿子时差都没倒就很快进入状态，因为是他喜欢的课程，所以也不觉得累。
这次禅舞早课第一次喉咙有东西出来，开始咳嗽，开始在呕，开始不在意别人是否看我，是否我这么胖跳舞难看，让他们笑话，是否哭了，大喊大叫会不好，太多的不允许，太多的害怕，太多的评判让自己不能放开，所以总觉得自己都还好，其实内心压抑的更多，卡住的更多，放松下来让这份压抑的痛苦能出来。二号不感受内心，不感受自己，只感受别人，能调频回来。内在悲伤是巨大的，小时候为了活下来，把自己给隔离成这样。
这次2号自保学习才知道多年来为什么只要出去坐车旅行探亲一定得带很多吃的喝的，在路上还怕吃不完会坏，拼命吃，被老公说我们像农民工。还有点菜一定得点多，吃不完打包也不能缺。还有买东西一定多买，冰箱食品必须满，心里才踏实，最后吃不完再扔了，也不能让缺。都是源于自保怕不够的内在缺失，这次终于找到问题的点！
包括这次突破了同男性拥抱的心理恐惧和不安，感觉每个生命都是那么的不容易，内心的慈悲油然而生，眼中没有男女，都是大写的人。因为痛过，看到他人的痛更能感同身受，愿意支持到遇到的人！
一，二，三阶加体验，加禅舞课共上了15次了，才有这样的收获，我也是真慢，但是不急，只要在老师带领下，同同学们一起向前走就会有收获。
