回想起多少次面对领导布置的工作，心里有一百个不愿意，但碍于领导的权威，只能硬着头皮去完成。其实不只是领导，很多时候同事、亲朋好友分配的任务也是一样，尽管不高兴、不乐意、不想做，碍于面子和关系，还是硬着头皮去做了，但做的是不情不愿的。
直到今天听了樊登讲述的《臣服实验》这本书后，突然心里豁然开朗。常说“一切都是最好的安排”，与其抗拒和抱怨，硬着头皮去做；不如像《臣服实验》的作者迈克·A.辛格那样愉快地接受，只享受过程，不追求结果，反而收获了很多。
他从一个森林瑜伽士成长为上市公司的CEO，正是因为他放下个人好恶，让生命掌舵。从建筑工到软件公司CEO，从FBI突袭到无罪昭雪，他只是欢喜地接纳发生的一切，然后全力以赴，却收获了亿万身家与内心安宁。
初看书名，以为“臣服实验”就是屈服，就是憋屈的生活。可是真正看完、听完这本书之后才知道，臣服不是躺平，而是放下个人的偏好和好恶，不再与生命较劲，不再拧巴，接纳发生的一切。生命让你做什么，你就全力以赴地做什么，减少了与内心的那种对抗，把能量用在行动上，与其纠结，不如行动。
就是这个做法，一下子让作者活出开挂的人生，在人生的每个节点都像是被命运女神眷顾，做啥成啥。比如：
他刚好有15000美元的学费时，就有人卖给他地，他就买了。
然后有人想在他的地上盖房子，他起初不接受。但那人说“我住上几年，房子归你”，正因为这个条件，他就接受了。
正因为这个人在他的地上建了房子之后，好多的客人都来买他的地建房子。
就这样一连串的，买地、建房、做工程，买电脑、做医疗系统等等。这一系列的事情都像命运安排他做，他欣然接受，结果收获满满。
其实看到这里，我想到了许多......年轻气盛的时候，只要心里不愿意，领导分配工作，我是绝对不干的。就算干，也干得不情不愿，所以好事从来轮不到自己头上。
话说回来要是放在今天，我定然会欣然接受，不再拧巴，不会再去对着干。因为跟领导、同事对着干，对自己也没什么好处。当然和家人相处也是一样，与其拧巴生气，不如臣服，放下、接纳，一家人皆大欢喜；其实和所有的人，所有的事都相处都是一样的道理。
给别人方便，就是给自己方便。
今天之所以想给大家分享这本书，就是想给那些拧巴的人（比如婆媳争吵，比如只关注孩子成绩的父母）一点思路，换个思维方式，不仅豁然开朗，还会柳暗花明又一村。
与其拧巴，不如接纳，享受过程。
大家完全可以去读《臣服实验》这本书。它会让你有很大触动，让你放下抗拒，去接纳你能接纳的一切。不信你读读看，体验一下书中所讲的内容，再尝试一下。如果你放下抗拒去做，看看会是什么样的结果。
当然，一个人的成长，随着年龄的改变、知识和经验的积累，确实也会发生质的飞跃。我个人就觉得是这样：年轻气盛时，一切唯我独尊；到了今天这样一个中年人的年龄，就觉得确实应该放下一些，享受过程。
比如周六，我们工会组织去一个离单位非常近的地方爬山。接到通知时，我觉得工会的旅游活动越组织越不像样：过去是全国各地，后来是省内，现在竟然变成了一个几乎就在社区内的活动。当时心里有些埋怨，但埋怨归埋怨，还是跟着去了。
当我去了之后，通过一天的爬山游玩，反而觉得非常舒心。管它远近呢，只要锻炼了自己，呼吸了新鲜空气，放松了心情，那有什么不好？更何况近距离减少了舟车劳顿，能有更多时间放在体验上。而且下午还早早回到了家里，感觉非常好。
那到底如何实践这个“臣服”呢？
1．接纳：不抗拒发生的事，悦纳生活中发生的一切。
2．放手：放下"为什么是我"的抱怨，不要陷入纠结与内耗。
3．行动：专注于行动，生命让你做什么，就全力以赴地去做
4．信任：相信生命自有安排，看似糟糕的事，最终或许会带来新机会。
最后，书中还告诉你减少内耗的四个真相
1．宇宙比你大：你只是宇宙138亿年历史中的一瞬间，不必觉得自己最重要。
2．痛苦源于对抗：很多时候，让你痛苦的不是事件本身，而是你对事件的抗拒。
3．生命像砂纸：遇到的每个人、每件事，都在打磨你，让你更自由。
4．越放手越自由：你以为放手会失去，实际上，放手会让你得到更大的空间。
如果你也曾像我一样，总在“拧巴”里内耗，不妨试着松一松手：接纳当下的事，放下无谓的纠结，认真走好当下的每一步，然后相信，宇宙会把你带向更好的地方。毕竟，越放手，越自由；越不较劲，越能遇见生活本来的温柔。就像书里说的：“当你停止试图塑造生活时，生活开始以你无法想象的方式展开。”
