看到一则“生存铁律”，边记录边感悟一下。
1.读书，能改变60%的命运。对于底层的普通人民，读书似乎是唯一有机会向上突破的口子，通过读书，思维获得开阔、进入不同的圈子、自立更新获得持续性的成长，渐渐地，命运行驶的方向就发生了改变。
2.早睡，能恢复90%的身体状态。最近，看了一些关于脑科学的普及内容，也意识到对于健康，睡眠是排在第一位的，只要持续保证每天有充足的睡眠，大脑有充足的“洗脑”、自我更新的时间，健康就会有了很大的保障。在自己的生活作息中，把按时睡觉、睡足觉放在了首位。
3.运动，能激活80%的身体活力。身体随时都在产生自由基，而运动能够增强各个器官的活动量和敏捷性、促进新陈代谢，让更多的自由基被及时清除掉。因此，运动的重要性也就不言而喻了，每天适量的运动是非常必要的，我个人的日常运动量是走路1万步+30分钟有氧运动。
4.反思，能修正70%的行为偏差。我们都是在不确定性之中探索前行的，难免会有走错路的时候，如果能够经常反思，就能够及时发现偏离了原定方向，迅速地做出调整，通过及时的修正，就能少走很多弯路。
5.规划，能避免70%的临时慌乱。只有亲身亲历了毫无准备的“慌乱”之后，才知道“规划”的重要性，事事规划再前面，就能迅速地在新环境之中适应过来，进而拥有先获优势，就开展了一个美好的开端，就完成了成功的一半。
6.行动，能解决70%的焦虑。焦虑，常常是理想和现实的差距较大时产生的，就是想得非常美好，现实却完全无法获得想要的结果，就产生了莫名的焦虑，而行动，是能够把想法转化为结果，哪怕只是靠近结果。都足以令自己心满意足，就能够驱散焦虑。
7.有钱，能解决90%是问题。这一点，稍稍有阅历的人都清楚，有钱能使鬼推磨，钱能够解决困扰你的绝大多数问题。
8.专注，能提升70%的效率。越专注，产量越高，这也是很多对世界贡献非常大的人的统一口径“如果给世人的建议，用一个关键词来总结就是：专注。”
9.倾听，能获取60%的有效信息。智慧的人，总是会先倾听。
10.坚持，能跨过90%的阻碍。做成的事情，都是通过坚持获得的最终成果。
