一、每一种选择都要付出代价，有得必有失。
二、亲密关系的最大破坏者是持续的低水平愤怒和摩擦，源于未处理的悲伤或期待落空。
三、爱与感觉无关，与你做了什么，计划怎么做，做什么有关。
发掘自己对婚姻的需求和期待，并治愈由此带来的创伤，重新开始。
四、如果我们否认别人对自己的指责，那么我们就仍在接受他。
五、我们要与发生的一切和解。
六、诚实地清点自己拥有什么，充实自己，做真实的自己，做一个有力量的人。
七、走出怨恨型牢笼的关键：
1.改变自己的舞步
改变沮丧～对抗～弥补三部曲
2.学会观照自己的情绪
3.你希望和自己结婚吗？
我的优点：
善良，热情，坚强，乐观，积极，勇敢，豁达，真实
