今天的十点听书的是《一念之转：四句话改变你的人生》。
很多人都会在日常生活里遇到烦恼的事儿，工作不顺心、爱情不如意、亲友闹矛盾……等等等等。
那古人就说了，人生不如意事十之八九，人要是经常在这些琐碎的烦心事儿里面来回打转，那不就是担沙填海——白费功夫了吗。
那么问题来了，遇到这些不顺心的事儿，我们要怎么办呢？
今天分享的这本《一念之转》，也许能为你带来一些启发。
首先我会告诉你，人到底为什么会痛苦，只有对生活中的痛苦追根溯源，我们才能找到合适的解决方法，对症下药；
然后我会开始带你了解拜伦·凯蒂的“转念作业”，也就是遇到问题时，你应该怎么想，告诉你她提出的可以改变人生的四句话；
最后你还会知道，怎样合理使用“转念作业”，引导自己摆脱痛苦。
以上内容摘至十点读书
