凡事有交代，件件有着落，事事有回音 念念不忘，必有回响。
世上只有一种真正的奢侈，就是在自己每天重复的习惯里，不断地遇见美好。
1、关于你和父母的关系（亲情效应）
生活里，我们好像总是对朋友或者陌生的人，给予过多的尊重和耐心，却把烦躁或者不理解留给了自己的亲人。
一份亲情因为有血缘作为纽带，于是这份关系牢固到让我们觉得，即使出于语言的伤害，但总是会因为这份特殊的纽带而得到原谅。
我们常常忽略父母的感受，仗着父母的宠爱而不断消费我们的亲情，却不知道你伤害的是你最需要保护和尊重的那份爱。
在外我们可以忍受着不辜负朋友的期盼，即使牺牲掉自己的时间，也要废寝忘食去帮朋友做好一件事情，可是在内父母生病了，你却从未关心过，也就一两句问候，却没有做到子女该有的贴心和用心，如果把对于朋友的那份心，用于百分之五十放到父母，也许你的父母会倍感温暖，他们的安全感会更多。
许久未曾真正停下脚步，去感受父母年老的那份恐惧和不安全感，直到近日，妈妈为我买了一份保险，还能送一份小礼物，可是因为事情多，过了兑换的时限，因为这样的健忘，我惊讶于妈妈因为此事，竟然嚎啕大哭，当时便愣住了，久久不能动弹，内心的愧疚感，一股热流从眼睛夺眶而出。
老小老小老小，你会发现人老了，越来越接近孩子的状态，她会比以前更加容易调皮和生气，其实她越来越在意了，同时也会因为没有了对你付出的价值，而感到难过和失落，一直都有父母的存在的价值，有一天，她老了，你什么都会干了，不需要她的意见不需要依靠，他不需要再在他的臂膀躲雨和阳光的时候，他们反而觉得价值感丢失了。
其实，作为儿女，我们真正的孝顺，不应该只是体现在给他多少钱和满足他的物质，更多的是应该关心和陪伴，还有就是聆听，去感受他的孤独和需求，不要在主观的在话语里，抢了话语权，毕竟，这个站在你面前的人，生了你养了你，把青春和时间都给了你，所以请对父母好一点。
解决的方法是什么呢？
方法锦囊：慢下来、聆听
2、认知效应
理论片段：在某一段关系里，你是否总会犯这样的错误，在没有任何证据下，你去理解某一个人或者因为她的某个行为，而做出不合理的判断和认知呢？给自己造成很多的思想负担，最后，当大家面对面说出彼此的想法，才感觉自己太过于主观，而没有尊重客观事实，这就是所谓的在自我的世界里，自嗨到自我折磨而忘乎所以。
认知偏差1: 每当与父母见面，不管三七二十一，父母只要一提到找对象，劈头盖脸你开始使用冷暴力，要不然就开始和父母来一次海湾战争，唇枪舌剑之后。
事实还原：才发现父母要说的并非是找对象，而是在关心作为一个女孩子，年老后的生活陪伴问题。
（额，打脸......给自己一个白眼，你自己去面壁思过吧！）
认知偏差2:在生活里面，总有那么一群人，他觉得活在这个世界里，可以活成一支军队，不需要任何人的帮忙，遇到事情一人包干所有流程，总觉得找人帮忙丢面子，怕在人前丢了她女王的气质，树立已久的金碧辉煌的气质，被自己脆弱易碎的低潮期毁于一旦，可是人谁没有一个需要帮忙的时刻，
事实还原：其实人与人之间，关系都是靠麻烦出来的，你自己都是一座孤岛，别人想进来都难，其实别人还是很乐于帮助你的，前提是要学会找对人，毕竟，人都是有虚荣感，能帮助别人也是一份存在感吗，你不能剥夺了友情里最精髓的贡献啊……
（嗯，有进步，学会换位思考了，人生漫漫旅途，还是需要自我认知升级）
解决的方案：多看书、多沟通、多换位思考
光提出问题，不解决问题，好像不以解决问题为前提的提问都是耍流氓啊……
从黑夜到黎明，仿佛经历了一个世界的渐变，其实每一件事情都有他发生的一个脉络，学会去寻找根源，远比停留在在语言和自我猜想更加重要的多了。
遇到事情，如果可以先闭上你的嘴巴，先去思考清楚，这句话是否有尊重客观事实，会避免很多麻烦和不必要的解释和误会，要知道一句话说出来的效果相当于一颗原子弹的威力啊……
学会闭嘴和聆听，都必须刻意练习，成为一种习惯，这样会让我们生活得更清晰和清醒。
学会践行，学会观察，学会聆听，任何事情的答案在你的内心会得以显现。
今天就到这里，我们明天见，要锻炼，要微笑，要保养，要阅读，要旅行作为女人要么开心一点，要么努力一点，要么美一点，如果你开心又美又努力，那就可以拽一点
生活就是要对自己好一点！
