8.14
今日阅读
《掌控习惯》159-168
三点收获
1.更可靠的方法是从源头上改掉坏习惯。消除坏习惯的最实用的方法之一是避免接触引起它的提示。
2.行为转变的第一定律的反面是让它脱离视线。
➢ 习惯一旦养成，就不太可能被忘记。
➢ 自控能力强的人尽量远离充满诱惑的环境。逃避诱惑比抗拒诱惑容易。
➢ 戒除坏习惯最实用的方法之一是减少接触导致坏习惯的提示。
➢ 自我控制只是权宜之计，而非长远良策。
今日金句
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自媒体作者@奇点不奇说：“亮点思维，就是在混沌中寻找亮点，并通过亮点拥抱光明。”
真正厉害的人，遇事都懂得先找亮点。
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培根曾说：“欣赏者心中有朝霞，漠视者心中尽荒芜。”
拥有“亮点思维”的人，可以在任何人身上发现闪光点。
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《行为设计学：零成本改变》一书中说：“亮点思维，能帮我们改善问题。”
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我想起刘润说的一句话：
“平庸的人改变结果，优秀的人改变原因，而最高级的人改变思维。”
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顺丰创始人王卫曾说：
“一个人成功一次，也许是偶然，但若能长期成功，那肯定有其独到之处，可能从思维到行为都跟别人不太一样。”
