吃到自己想吃的饭菜，
多吃了几碗饭，是一种开心；
没吃到自己喜欢的饭菜，
少吃了一碗，权当减肥喽！
也是一种开心！
最近发现自己的皮肤光滑了，
是一种开心；
最近发现自己的皮肤干涩了，
说明你更需要开心点！
因为喜乐的心是良药，
忧伤的灵使骨枯干。
把开心变成一种习惯，
开心便会常伴你左右。
看惯了，太阳的东升西落，
月亮的阴晴圆缺；
习惯了，春夏秋冬的冷暖、
世间万物的改变，
却很难看淡，
人间的悲欢离合、情仇恩怨。
开心与不开心，
都要过一天24个小时，
何不开心地度过每一天呢?
开心就好，
莫在意钱多钱少，
老了以后，
谁在乎你是乞丐还是富豪。
开心就好，
莫计较权大权小，
老了以后，
谁在乎你头顶几尺官帽。
开心就好，
有饭可吃，有觉可睡，
有衣可穿，有山可爬，
有水可喝，有书可看，
有事可做，有路可走，
有人可伴，就是最好！
当你难过的时候，
尽快调整自己的心态，
给自己一个傻笑也是好的，
告诉自己，
"请喜乐地生活！"
当你空虚的时候，
赶紧提醒自已，
“请让开心成为习惯”，
吃顿好饭，喝点好茶，
都能弥补内心的空虚。
当你不开心的时候，
想想自己还剩下多少天可以折腾，
想明白了，
你就再也不会生气了。
当你烦恼的时候，
想想人生就是减法，
见一面少一面，
还有什么好烦恼的呢？
不忘人恩，不念人过，
不思人非，不计人怨。
一辈子不容易，
不要跟自已过不去。
让开心成为一种习惯，
你的人生一定充满惊喜。
喜乐的心，乃是良药，
忧伤的灵，使骨枯干！
