20171013
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘 3 朵玫瑰
1、拥抱老公✅
2、好好跟父母说话✅
3、好好跟孩子说话✅
今日3朵玫瑰
1、拥抱老公
2、好好跟父母说话
3、好好跟孩子说话
【幸福实修60天目标】
1、与孩子、先生、父母、自己都有相处的黄金时间。
2、在60天里把幸福锦囊、沟通要诀内化为信念，同时能够运用到现实。
3、每天发现先生与孩子的一项优点并赞美肯定他们。
【幸福金句】
说得对不对没有意义，说得有效才重要。
【觉察日记】
身体不舒服有几天了，加上忙碌的夜班，今早有些烦躁。身体加上心理上的劳累，脾气实在好不起来，每个人都如此，所以要多给别人和孩子一些理解，每个人都有累和烦的时候。现在抱抱自己，今天下午好好休息，好好为自己看病。
