23.跟绳系学到一奇招---写觉察日记|1

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孔子说:“逝者如斯夫,不舍昼夜!”这里指的是水。水永远不停地流逝,让孔夫子吃惊兴叹。我的心跳,跳的是时间。----季羡林的《时间》

为什么说这招奇呢?因为可以大幅提高做事效率。

看绳系写了好多篇觉察日记后,我才开始认真看,认真看完就在反思。

绳系为什么做饭那么快,绳系每天花好多时间在读书和写作上!绳系不需要在通勤上花时间,我每天却要花2小时....

我想我也该写一写觉察日记了。

第二天没开始行动,第三天下午开始行动了!

开始写觉察日记后就发现真的可以把做事效率提高到deadline的状态,好神奇。

记录

9:15 醒来
9:25 看手机(微信消息,文章,简书等)
9:40 起床,洗漱,吃苹果,上厕所,换衣服
10:15 出门做核酸
10:20 骑车上班
11:10 到公司楼下,等电梯
11:20 坐到位置上,打开电脑,检查昨天写的文章有没有错别字,然后发到公众号和简书
11:40 看看微信消息和别人的文章
11:50 下楼吃饭+看书(《置身事内》)
12:40 回来工作
18:00 吃饭+向绳系请教有关"觉察日记"的事(一方面自己要写起来,另一方面可以练下做饭速度)
18:55 了解付费社群
19:05 码字,写了写绳系等人对我的影响
19:20 继续工作
22:00 看《鸟哥的linux私房菜》(不是菜谱)
22:35 骑车回家
23:45 到家吃水果,洗漱
00:10 看文章,好多人写8月复盘,大家像是提前商量好了似的,不管是不是一个圈子的,都在复盘。
00:40 看书(《时间从来不语,却回答了所有问题》),看的过程中一直在百度,好多耳熟能详的成语我都不太清楚什么意思。
01:50 睡觉
09:25 起床(洗漱,上厕所,换衣服,喝水)
09:48 骑车上班,路上前刹车线断了
10:50 到公司,检查了下车子,发现后刹车线也快断了,紧急处理了一下,但想了想,安全第一,晚上还是不骑了。
11:10 群聊+码字(收获3个好句)
11:40 下楼吃饭+群里沟通(沟通完决定提高行动力)+评论了一句朋友圈
12:30 回来继续工作
17:50 吃晚饭+看书(《置身事内》)
18:35 继续工作
21:00 下班坐地铁+在手机上买刹车线和剪线钳子
22:05 进门看手机?好像没干啥,时间就过去了
22:20 了解了下不同刹车线、线管的区别
22:40 开始码字

什么时候时间过的最快?看手机的时候。

什么时候时间过得更快?等红灯的同时看手机。

昨天晚上才开始觉察,可以看到昨天上午被我浪费的时间好多呀

如果我把工作时间也觉察一下,会发现浪费的时间更多,这次就不写了,下次写上。

空闲时间4h

除去必要的工作,睡觉,吃饭等时间外,最多只有4h空闲时间

空闲时间真的太少了,一方面是因为我睡得多,吃饭慢,另一方面是因为通勤要花2小时。

如果加班或者做饭的话,空闲时间会更少。

偶尔还要留些时间做预料之外的事,如了解如何修车...

如果思考比较多的话,码一篇文章要2-3小时甚至更多的时间

但我又想花时间看书,又想花时间学习专业知识

除了工作效率再高点,聊天效率再高些,看手机再少点外想不到其它办法来节省时间。

对于这空闲的4个小时,我目前想这样分配:1小时学习专业知识,1小时码字思考,1小时看书,最后1小时不分配,用来做预料之外的事。

收获

1.收获了三个好句

在吉吉的运动打卡群里聊天,收获了三个好句,分享一下:

  1. 想都是问题,做才是答案。
  2. 用"贪心算法",支配自己的注意力分配。
    “贪心算法(greedy algorithm,又称贪婪算法)是指,在对问题求解时,总是做出在当前看来是最好的选择。也就是说,不从整体最优上加以考虑,算法得到的是在某种意义上的局部最优解。”
  3. 想明白"轻重缓急"四个字,"知先后,近乎道"。
    知所先后,则近道矣。
    每一样东西都有根本有始末,每件事情都有开始有终结。明白了这本末始终的道理,就接近事物发展的规律了

2.骑车出门前要检查车子情况

  1. 需要列一个检查清单了,至少目前知道要检查下刹车线了。
  2. 还是要随身携带修车工具的。
  3. 刹车线的微调螺丝不要太紧,也不要太松,留下些微调的空间,如果刹车线断了,可以通过微调螺丝放出点线,再接上。(可以临时这么修复)
  4. 刹车线不要上太紧,太紧的话线就被压扁了,或许更容易断。

3.评论了一句朋友圈,又一次意识到自己的一个错误---毋意

绳系发了一张聊天图,上面有人说"神兽回归",有人说"开学大吉",让大家猜什么意思。

我在想这不就是字面意思吗,难道有更深层的意思?

然后我就瞎猜,是社群开营了?还是学生开学了?

然后绳系告诉我说这两位都是老师,其中一位还是宝妈,对于老师来说,神兽归笼了,对于妈妈来说,孩子上学了,可以轻松一点了。

绳系的回答就很好,把思考过程说了出来。

我完全可以如实的根据自己已知的信息来说出自己的思考过程。

而我却在瞎猜,其实我知道其中一位是老师,我是有能力像绳系这样说出答案的,但我却在瞎猜....

4.大致了解了下不同刹车线、线管的区别

  1. 镀锌刹车线: 就是在钢线上镀锌,大概10块
  2. 不锈钢刹车线: 大概25块,不易生锈
  3. 特氟龙刹车线:大概35块,刹车手感更好些

到底是不是越贵就越耐用,我就不知道了。

想都是问题,做才是答案!买来试试就知道了嘛。


问题,困难,挫折都是成长的钥匙!

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