今天实际上有两次约练，下午两点半是我自己发起的练习，期待做来访者，也真正的做了来访者，何老师和孟老师做咨询师和观察员，这次约练缘起于我自己的一个小困惑，因为自己不知该如何去应对更合适所以发起的，所以非常感谢两位老师的应约，而且经过1个多小时的引导，使我找到了问题的突破口，知道自己该如何着手去处理，真的很感谢刘老师提供的这个平台，左我有需要时能及时得到大家的帮助，并从中学习到很多的咨询技术。
今天的第二场约练可以说是"拾"到的!说"拾"到是因为当我看到刘老师发起的约练缴请时已过了邀请时间，抱着试试的想法我和两位老师联系，出乎意料地得到贺老师和刘老师的回应!
两场约练或者说6场约练下来，给我感受最深的有以下几点:
1>毎次咨询一开始会有一个特别暖心的开场:咨询师会提醒来访者给自己准备一杯热水并注意保暖!这点感触很深，让来纺者感到咨询师的组腻与关怀。
2>接着会强调保密原则及保密例外，并强调"把故事留下，把感受带走"!从而给予来访者很大的安全感，初步建立信任关系。
3>咨询师的"稳"给我留下深刻的印象，每位咨询师都能稳稳地贴着来访者，随着来访者的节奏引导来访者，整个过程自然流畅不刻意。
4>咨询技术的应用恰当自如不刻意，前后衔接连贯自然，没有生搬硬套的感觉!
5>咨询后的分享讨论都很充分，各自从自身的角度出发，分享自己看到的、感受到的，也会提出自己的疑问，其他老师会就自己的切身体会给予回应。
每场约练都收获满满，感动满满!分享灵感满满!
