1.感恩今天早上我在孙燕姐的提醒下，再一次在鹅圈子里完整观看了加餐课视频的。若是没有她的提醒，我可能就会去做其他事情就耽误了。
2.感恩今天中午老公、孩子都配合我开了11月的家庭会议。虽然最后没有达成一致目标，至少听到了孩子说出来的三个目标。
3.感恩今天下午我去超新星上许博教练的健身私教课上得很开心！虽然我在课前情绪低落，但是我在上课过程中没有想睡觉的感觉！他分享他爬峨眉山的过程，有鼓励到我！
4.感恩今天晚上A1便签训练营的复盘会上听到慢慢教练分享进行反思的取巧方法——写完A1之后间隔一下，恢复情绪上的冷静再写，大概率是反思内容会自己跑出来。
