之买这本书的时候是2016年，那时的我急切想要改变，我想要考证我想要考研我想要挣钱我想要变瘦变美变有钱。
我很想看看那些成功人士是怎么做的，我也照搬了他们的做法，不是说成功最好的捷径就是模仿吗？
《4点起床》的作者中岛孝志说：“成功人士与不成功人士之间只有一个区别，那就是成功人士一旦发现别人好的习惯，就会立刻将这个习惯变成自己的。”
我深以为然，急切想要改变的我，盲目的学习别人的方法，却没有考虑自己的实际情况_以至于到现在我都没有完成计划，不是我不行，而是真的需要看清事实本质，找到适合自己的点。
所以不是别人的经验不管用，而是我们盲目的套用没有用。就像读书的我们要取其精华，去其糟粕。
当时我正在家里奶孩子，真的是蓬头垢面，并且情绪也降到负1000，随时可以原地爆炸，当过母亲的都有体会，所以看到很多妈妈们去跳楼自杀我都不寒而栗，特别能体会，那种黑暗那种无助，那种脆弱，但是真的在熬一熬，所有的一切都是黎明前的黑暗。
话题扯远了，就是经历了低谷，才明白很多，有些时候，真的不要为别人牺牲，你是你之后才有别人。
前两天我去游泳，溺水了，我伸手打水，希望有人看见我，救我。我呛了一口水，当时的脑袋是空白的。后来被一个大叔救了起来，我非常感谢他，因为救生员不能立刻过来，而他却义无反顾的来救我，我真的不知道怎么感谢，我不知道他的姓名，但是我感谢他敬佩他。
我不小心游进深水区，而我的技术太差。从而我庆幸有人救我,我很感激，同时在想，这不就是没有环视周围的环境盲目的行动带来的后果吗？并且也没有结合自己的实际情况作出决定的结果。
同理，我们在学习很多别人好习惯的时候，不能完全套用，而是要结合自己的实际情况。自己的计划，可执行吗？执行不力的阻碍是什么?应该学习别人的哪一点？这些我们都得对自己进行考察和拷问！
在学习了时间管理之后，我也是盲目的跟着别人早起，毕竟成功人士都是早起的。库克早上4点起床，李嘉诚早上5：59起床，金卡戴珊不管几点睡早上六点起床，鸡血女王苏芒，凌晨五点下班早上六点起床。
所以是不是想着自己睡太多了，每天尽然要睡八个小时，不行，赶紧压缩睡眠，结果自己的生活一塌糊涂，工作没有效率，精神也不好，情绪很暴躁。
所以有时候我们只看到表面，并没有看到实质。
比如吉田医生在早上三点起来念书，但是晚上基本在8点8点半就睡觉了，那么她的睡眠时间是6-7个小时左右。
基本成人睡眠需要保持6-8个小时才能保持较好的精神和体力。在《一日之计：精英们的清晨日课》中，作者采访了很多不同行业的早起者，这些早起者也在各自的行业中做的很不错，所以就了解了他们的作息日程，如果早上五点起床，他们通常会在9点-9点半睡觉，如果要起的更早会往前推时间。
《精力管理手册》作者张萌，在说到她自己早起这件事，就说到每天晚上都会在十点-11点之前睡觉，如果要起的更早睡眠时间还得往前推。同事也说到，平时的小睡也很重要。中午1：00-2:00的时候最好有一个30分钟的午睡时间，这样可以补充体力。
睡眠是很重要的，接着我们需要为自己找一个固定免打扰时间，也就是自己的可控时间，这个时间是自己可用的，不被别人支配的，然后用这个时间做自己重要的事情，比如考证，比如考试，比如写作，或者自己的其他爱好。
吉田医生给自己每天3个小时的固定念书时间，通勤时间也是属于自己安静的时间，所以吉田医生在这段时间也给自己安排了读书时间。
灵魂有香气的女子公众号创始人之一李筱懿就是每天早上4点半起床然后写作2个小时之后去上班，从而有了好几本畅销书。
张萌也是在早上会给自己2个小时的时间进行写作和阅读，这样才会每年出一本书，并且还需要进行巡回演讲。
所以在早起之后我们需要知道对我们未来最重要的事情是什么，分配到每一天，进行完成，长期以往就是很大的收获。
如果每天给自己固定的时间完成重要的事情，那么接下来的生活就会变得在自己的掌控之中，不会觉得被推着走。
《四点起床的》的作者也是在晚上八点左右睡觉，早上四点到中午十二点都是他的工作时间，十二点到晚上八点是他的兴趣时间，交际其他事情等等，八点以后睡觉，所以他把时间分为三个8小时，每个8小时都用在重要的地方。
关于时间的书很多，可能需要看很多本才能找到自己想要的东西，作息时间，还有睡眠，如何高效利用时间，时间记录，给自己做时间预算计划等等。
根据自己的情况安排自己的事情
所以我对自己的时间也做了重新的安排，并且，也进步很多，但依然会出现我的固定时间，我的早起计划没法完成。
但是只要行动就好，并且执行利用起来是最好的。
这篇文章写得比较杂乱，以后我会在写一些更精细的文章，毕竟写作需要练习和更改，但是如果我一直背地里改我会失去信心，所以我想先写出来给自己的一些意见和建议。
