饮食记录 第181天/减肥第1天

2019年1月13日

早称:

目标:

早餐:

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午餐:

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午休:没有

晚餐:以下➕炸鸡排7口

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运动:

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喝水:2000ml

感受:感谢朋友备菜,但是一健身又做饭以后明显感觉时间不够用了。好困,今天白天右眼皮跳了一天。

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