2019年1月13日
早称:
目标:
早餐:
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午餐:
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午休:没有
晚餐:以下➕炸鸡排7口
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运动:
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喝水:2000ml
感受:感谢朋友备菜,但是一健身又做饭以后明显感觉时间不够用了。好困,今天白天右眼皮跳了一天。
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2019年1月13日
早称:
目标:
早餐:
午餐:
午休:没有
晚餐:以下➕炸鸡排7口
运动:
喝水:2000ml
感受:感谢朋友备菜,但是一健身又做饭以后明显感觉时间不够用了。好困,今天白天右眼皮跳了一天。