当突遭巨大不幸后，如何走出悲伤，得以复原、甚至获得成长？书作者用她的亲身经历给出了答案。不论是自己遭遇到巨大的身心创伤，还是想安慰和帮助受了重伤的他人，此书都不妨一读。对于一些还未从新冠疫情的心理阴影走出来的朋友，此书也许会开卷有益。
书作者是脸书（现改名Meta）的一位高管。Meta因在投资元宇宙上战绩乏善可陈，股价一路下跌，从2021年最高每股400多美元，到去年底快要跌破100美元。不过此后，Meta开始反击，其最新股价已涨至186多美元。Meta好像开始从创伤应激症综合症中慢慢走了出来，就如同书作者一样。
人生在世，不如意十之八九，不过像土耳其那样，一天之内竟发生两次七级以上大地震巨灾的概率还是很小的。遇到较小的不如意，绝大多数人都能依靠自己的力量实现复原，而遭受飞来横祸时，要走出伤痛，则需要时间和提升复原力的知识和方法，相信阅读此书，能得到一些有益的启发。
