从小到大一直被称为“太瘦了”的我,没想过有一天,我会和减肥、塑形有关系。一个疫情,真不仅仅是摧毁了三观,我也真的胖到无边。为了不给国家添乱,去的最远的地方大概就是凉台了,也过上了人们一直羡慕的“猪一样的生活”。我们以前讲,每逢佳节胖三斤,加上疫情,我整整胖了接近20斤。
看到每天早上视频运动的迎迎教练,我真是无言以对啊!看看人家这身材,马甲线、锁骨、翘臀,再摸摸自己的,竟是一堆肉,一解封就赶快跟着迎迎教练塑形。
第一次和迎迎教练沟通时候,还和教练讨价还价。有没有方法不用控制饮食就可以减肥啊?有没有不需要大量运动就可以减肥啊?嘿嘿,我是不是说出了你们心里最想问的啊?迎迎教练幽默的说:你、你、想得美,嘿嘿。
我这个人有个特点,不管任何事,做得好不好另当别论,装备必须配备。健身服、鞋子、包、增肌易、乳清蛋白等等,跑了迪卡侬,淘宝逛了几个小时,一切准备就绪,终于开始了。
我还记得刚开始健身的时候,真是悲催啊!跑也跑不动,跳页跳不动,爬也爬不动,真可谓只能“滚得动了”。每次想放弃的时候,教练都在鼓励我,最重要的是有一群积极向上的队友,看他们都没有放弃,不认输的我就坚持下来了。
短短28天,就有了小小的改变。我体重瘦了,15斤,内脂下降了10,马甲线开始出来了,翘臀也逐渐形成,最重要的是开始享受运动中的快乐。真是感谢专业、优秀的迎迎教练、和我最亲密的队友们,咱们一起终身美丽!