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  • 迎娜美|肥胖让你身上的炎症无处不在

    近年来,关于慢性炎症的研究越来越多,大家认知中的炎症可能仅次于牙周炎、鼻炎、咽喉炎、胃炎,特别是一些比较急性的炎症,像狂风暴雨,一下子就过去了;...

  • 迎娜美|肥胖也是把杀猪刀

    曾几何时 那个小鲜肉 怎么穿怎么帅 稚嫩的脸 明亮的眼 中分的头 浓密的发 一件体恤橙红黄绿青蓝紫 配上五分裤李宁的波鞋 175秒变180 大学...

  • 迎娜美|压垮大汉只需一根稻草

    东北汉子刘总其实也就40,看上去却像50出头了,就在疫情期间,都不能出门,好不容易带小儿子在公园玩,因为弯腰捡一根稻草准备给还在上幼儿园的老三讲...

  • 辣妈的塑形日记(三)

    俺的塑形已经进入第三天了,每天最开心的时间就是早上称重环节,到今天为止,我已经瘦了1斤,逐步建立信心。虽然我并不是瘦的最快的,但,我最庆幸的是没...

  • 迎娜美:为什么情绪是肥胖的诱因呢?

    你知道你的脾气是怎么来的吗?为什么同样是吃东西别人不胖,你就胖呢? 为什么说情绪那么的重要,因为人为了发泄情绪,吃喝玩乐,这个是对自己最直接的奖...

  • 辣妈的塑形日记(二)

    对于一个贪吃又不爱运动、每天忙碌家庭的宝妈来说,常常给自己找了很多借口,要做好妻子,要照顾公婆,要带孩子,总觉得天天忙,真是忘记顾及自己了。这一...

  • 让你的腿长更显瘦的第一步:消除“假胯”

    今天来聊一下假胯宽。这个话题在互联网上已经很老了,随便百度一下都好几页的内容。但我仔细看了下发现他们存在巨大的问题——解决方案太消耗毅力了。你被...

  • 迎娜美|辣妈的塑形日记(1)

    从小到大一直被称为“太瘦了”的我,没想过有一天,我会和减肥、塑形有关系。一个疫情,真不仅仅是摧毁了三观,我也真的胖到无边。为了不给国家添乱,去的...

  • 肥胖给我们带来的危害!

    肥胖随着我们物质生活的丰富而被越来越多人所关注的。那么在贫穷的年代呢,肥胖曾经被认为是富裕的象征。但到了今天已经没有多少人这么认为。现在谈到肥胖...