我的内在小孩还在小女孩状态，我要先与自己内在小孩和解。现在的我已经长大了，有力量了可以去照顾那个小女孩，允许她当下的一切。给自己发爱神能量，多去爱自己。我与外界的疏离感也是因为我没有与自己和解。我外在世界的呈现都是我内在世界的镜像，我需要给自己对话
练功尾骨跳打通任督二脉 或者变花在心轮
我去等着针灸时候，前年一个伙伴疼的尖叫，我有点被吓着，有在心底有个声音没什么大不了，能疼死么，居然到我时我没有了那么紧张，也没觉得那么疼，老师说有恐惧和委屈就释放出来，我没有感觉，等到针灸完他嗯我心口时一下子就哭了，情绪来的托不及防，甚至都不知道来自哪里，是有委屈，好像还有孤单，哭了好一阵。然后就到了郑菁那，她说我我太缺爱了，心量太小，内在小孩没有长大，多去爱她陪她
