读书感悟：
自主权是青春期的一个标志。
帮助青少年的关键在于激发动机。内动力是改变的关键。
梦想成真模式：
一，要想让一个人改变，必须让他感到这是他想要的，这个改变对他是有价值的。
二，他要相信这是他可以做到的。他要有足够的理由支撑自己的信心，感到改变时可能的，这个目标是能够实现的。
三，他要能够体会到自己正在取得进步，正朝着对的方向稳步前进，而不是停滞不前。
难得：昨天一天很累，昨晚没有休息好，今天还要上课，状态不太好，难得在这样的状态下，今天还上了一天的课，为自己的坚韧点赞。
难得今天妈妈上山采摘了洋槐花，今晚蒸了蒸菜，一股槐花的清香，让人沉醉，感谢大自然的馈赠。
难得儿子这段时间喜欢骑自行车，有空就约朋友一起去骑车，很好的锻炼方式。
