肥胖的真正原因很可能是身体的血气能量不够，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙，随着堆积垃圾的逐渐增加，人就慢慢地胖起来。
从这个逻辑来看，肥胖并不是能量过剩，而是身体将能量储存下来；反而是能量不够，使身体没有足够的能量量垃圾排出体外。从能量观点来看，两者完全相反，前者是能量过剩，后者是能量不足。这样的逻辑和传统的认知几乎背道而驰，但是却能✓各种肥胖的现象做出更合理的解释。
许多胖子的食量并不大，还是不断地发胖；经常听到胖子抱怨，连喝水都会胖，有时这并非形容词，而是真实情况。许多形体瘦的人，吃再多的食物也不会胖。这两种人的胖瘦和他们的食量并没有直接的关系，吃得少的人发胖，吃得多的人反而不发胖。用能量贮存的理论，不能解释这两者的逻辑。但是用“没有能量排出垃圾的理论”，就很容易解释这种现象。
细胞是身体的最底层组织，每一个细胞都会独立地吸收营养和排泄垃圾，细胞中所排出来的垃圾必须随着体液的流动，经过微血管回到静脉，再经过肝、肾的过滤排出体外。如果其中任何一个环节发生问题，就会造成垃圾无法正常排泄。堆在细胞和细胞之间的垃圾，初期分量不多，会悬浮在组织液中，随着时日的增长，这些颗粒原来还呈现液体状，慢慢地悬浮的小颗粒愈来愈多，体积也愈来愈大，最终形成块状的固体。垃圾愈来愈多，整个人体的重量和体型都愈来愈大，从外表触摸起来硬硬的，很多人还以为自己变结实了呢。
所以，肥胖很有可能不是吃得太多，而是排得太少，平时很多在节食减肥中的女孩子，在禁不住美食诱惑时调侃“吃饱了才有力气减肥”，很可能是真的。
