前言:自制力如此差,上次打卡就坚持了几天,一玩手机,整个人就疯了,再也不看书了。重新开始吧,这次能多一倍就好。
主题:连续11天每天抵制手机2➕2➕2小时。
开始时间:2017年6月19至6月29日。
活动初衷:手机,我想我现在已经被这个东西奴役了。它每天无限制占用我的时间,对它我是又爱又恨。晚上临睡前刷手机使我晚睡,导致精神不佳视力下降,早上刷手机,赖床不小心就会迟到。手机本来是一个很便利的工具,可现在却较严重的影响到我的工作,生活,学习,这是非常不可取的。是时候打破对它的依赖了!
要求:早上0600至0800,上午0900至1200,下午1430至1730,晚上1900至2300,以上4个时间段至少完成3次完整的2小时完全抵制。接打电话或者由于工作原因记备忘录等除外。
方式:下载moment软件,每晚临睡前截图打卡。
感谢雅韵发起这个活动!