改过的种种方法，能够把今生的过失改掉，自然好命就不会变成坏命了；但是还不能把坏命变成好命。因为这一生虽然不犯过失 造罪孽，但是前世有没有犯过失，造罪孽，却不知道，若是前世已经犯，这一世虽然不再犯；但是前世所犯的罪过，还是要受报应。那么要怎 么样做才能使坏命转成好命呢？这不但要改过，还要积善、积德，才可以把前世所造的罪孽消去。善事积多了，自然能转坏命成好命。 ——了凡四训
做一件事，就一定认真坚持完成！
打卡人：娟娟老师
级别：三时书小白
目标：每天践行，不断调整！
行动：每天记录
目的：持续提升自己的幸福力，过幸福人生！
同明学院三时书第130天
日期：2021.5.18
打卡人：娟娟老师
小种子种出大幸福，生命是可以改变的，一起来做自己生命的园丁
用勤奋喜悦的播种来创造百分百的幸福人生
【8:00】
+好种子
1、早起参加早读书活动，并分享自己的读书心得
2、给家人买早餐，让他们吃饱饭上班、上学。
3、分享自己写的书平
4、朋友打电话来和自己沟通遇到的困难，自己及时伸出援助之手帮助对方
-坏种子
承诺：
弥补：
嘉许自己：
1、嘉许自己主动把朋友想知道的信息发给对方，帮他解决临时的问题
感恩他人：
感恩朋友对自己的信任
【13:00】
+好种子
1、跟随身体的需要，烫脚、休息
2、学习消防工程师课程20分钟
3、吃午餐+赶班车上班，种下财富和健康饮食的好种子
-坏种子：
承诺：
弥补：
嘉许自己：
1、嘉许自己每天爱自己多一点
感恩他人：
感恩身体对自己的照顾
【21:00】
+好种子
1、给学生上课时，学生有情绪出来时，自己耐心陪伴并缓解对方的情绪。
2、下课后，积极与家长互动孩子最近是否发生了什么？了解今晚上课出现情绪的源头
3、与同事一起等车时，开心互动
4、自己利用在班车的时间参加财富营会议
-坏种子：
承诺：
弥补：
嘉许自己：
1、嘉许自己用心对待学生在课上出来的情绪
2、嘉许自己与同事开心畅谈
感恩他人：
感恩出租车师傅对自己的照顾，给自己准备了一瓶矿泉水
