问出开放式问题很难吗？ ——CICI为您精挑细选问题清单库，助你迈出教练第一步（第1季）

01-探索愿景和成功画面

1. 如果保证一定会成功，你最想看到3/5/N年自己怎样的未来？

2. 描述一下你最理想的工作状态：

3. 想象N年以后，上面的描述的真的实现了，那个时候你的人生将会是一个什么样的画面？

02-找到最重要的因素/领域（平衡轮）

4. 为了这个成功画面真的可以实现，你觉得最重要的八个因素是什么？（邀请你分别把这八个领域记录在下面的平衡轮里。）

5. 结合目前你的现状，请给自己设定的这八个领域的满意度打分。你分别给自己打多少分了？

6. 在你的XXX平衡轮中，你注意到了什么？

7. 未来哪些领域是你想要去更加完善的？

8. 哪个领域的满意度分数提升，对于你XXX的整体的平衡能带来最大的帮助？

9. 通过以上的探索，你有什么发现/收获？

10. 如果邀请你结合这个发现，给自己定一个目标，是什么？

03-探索目标的意义与价值

11. 为什么实现这个目标对你如此重要？

12. 实现这个目标能给你带来哪些核心价值？

13. 当目标实现后，你会成为怎样的人？

14. 还有谁会因为你的成功而受益？

15. 你最想让他们因为你获得怎样的价值？

16. 这些价值会带来哪些更长期的影响？

17. 目标的实现还会带来哪些更大的影响？

18. 十年后的你，回顾今天的决定，你会对自己说什么？

19. 当你将目标与更长远的未来相联接时，你的内心有什么感受？

20. 这对你来说有哪些启发？

04-设定明确的目标

21. 这个目标你最想要在什么时间实现？

22. 目标实现后会出现哪些明确具体的成果？

23. 哪些准确的数字是衡量目标达成的依据？

24. 这个目标的实现你有多大的把控性？

25. 结合以上探索，请用一句话总结出你的目标： 我在X年X月X日（时间）前+通过实现XX的成果（衡量），达成XXX的目标（目标），从而实现我的XXXX价值（对你个人），创造XXX的影响（对他人的）。

26. 邀请你大声的读出自己的目标，3遍。你有什么调整？

05-探索现实与困难

27. 关于这个目标，你目前正面临的困难有哪些？

28. 哪些是真正影响目标达成的因素？

29. 你突破了哪些障碍就能确保目标的达成？

30. 你现在需要做哪些真正的改变，能够确保实现这个目标？

31. 你的哪些想法和情绪会阻碍着你目标的达成？

32. 穿越了哪些人际关系的障碍，会帮助你事半功倍？

33. 哪些外在的环境正在干扰着你实现目标？

34. 当你正视这些现实的困难后，对你达成目标有什么新的启发？

06-探索更多的资源

35. 邀请哪些人的加入，可以帮助你实现目标？

36. 你以前从未思考过，但现在你会去尝试的是什么？

37. 这些尝试会给你带来哪些新的可能性？

38. 如果时间不受限制，那么你会采取哪一种方法？

39. 如果钱/资源不是问题，你会找到哪些解决方案？

40. 把你身上的优势放大1000倍，那时会出现哪些新的可能性？

41. 总结你过去的成功，哪些经验是对现在和未来长期有效的？

42. 你曾经忽视的地方，一直都在暗藏着哪些有价值的机会？

43. 当你打开思路时，再次面对你要实现的目标，你获得了哪些启发？

07-创造持续行动的环境

44. 什么行动的转变，对于你实现目标有最大的帮助？

45. 创建一个怎样的支持环境，能为你实现目标保驾护航？

46. 这个环境中，哪些人能支持鼓励你真正的做到？

47. 谁最能够督促你持续的行动？

48. 你每次完成了行动，如何让这些督促者知道？

49. 为了目标达成，你需要减少或停止的行为是什么？

50. 你将如何制定一个详细的计划来作为行动的保障？

51. 你的第一个具体行动是什么？什么时间？在哪里？

52. 如果你完成了行动，你会用什么方式分享你的收获？

知道这些问题来自哪里吗？——不可思议