弹弹兽咖啡对生酮的思考……

很多人对低碳饮食有很多误解，甚至有一些非常极端的看法，这些极端的看法，可能导致低碳饮食很不顺利，最后可能放弃甚至还会诟病生酮饮食，生酮饮食就是大口吃肉，随便吃都不胖。

这是最常见的一种心理，很多人觉得低碳了，就可以随意吃了，甚至有时候还要逼自己吃。这个东西好，健康，可以随意吃，有些人甚至吃饱了，还要硬撑。

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