所有的人都在奋力前行，却忘记了怎么后退。

在资源稀缺，人欲望无限这个基础上，我们一直与他人厮杀竞争着前行。我们总是在追求更多，要更大房子，更豪华的车子，更名贵的手表，更漂亮更帅气的对象，所有的物质追求我们都希望越快满足越好。可任何事情都有一个发展的过程，不是一蹴而就的。当我们看到别人的房子更大时我们会不安，别人的车子更贵时我们也会不安，别人享受更高层次的生活的时候也会不安，然后再对照自己的现状，焦虑自卑，愤怒嫉妒也就随之而来。以至于每天生活在抱怨之中，这种不称心，那种不如意。

有些时候，我们根本不知道自己想要什么，只是看这别人有了，我们就觉得我自己也应该有，而且要比别人的更好。或者是自己本来就有一个可以用，也不算差的，但是别人的就是比你的新，比你的贵，你就觉得我应该比过他。我们根或许不在乎自己能挣多少钱，关键是周围的人能挣多少钱，如果挣得比我们多，我们就会感到压力；如果挣得比我们少，我们就会产生心理上的优越感。有些时候我们相较以往的自己已经有很大的进步了，可是也不会因此而欣喜，因为在我们前面还有人。

以前上学的时候，每次考试完发下试卷来，看完自己的分数之后不是去找自己的错误所在，也不是去看自己比上一次是否有进步，而是立马去问周围的同学考了多少，如果比自己高心里就不舒服，如果比自己低就装作没事一样，心里窃喜。

我们很少去跟过去的自己比，总是一味的跟别人比，但与别人比总有一个无法摆脱的困境，就是总有人比你还要好。

有一种追逐者，他们总是活在自己幻想的世界里，眼前的生活从来都不是他们想要的 ，他觉得只有等自己拥有了什么他就能过的幸福，他们永远在等，给自己安于现状找一个理所应当的理由。他们经常说，等自己找到自己喜欢的工作就会认真工作，现在的工作自己不喜欢，只是随便讨口饭吃。殊不知，这样的态度成了习惯，让自己变得总是那么随便，即便是找到了自己喜欢的工作，他们也是随随便便的对待。

有一种与前面那种追逐者观念完全相反的人，他们的人生公式是：幸福等于努力工作并获得成就。他们总是在追求获得成就的路上飞奔，追求人生的大高潮，虽然一路上获得不少成就，却忽虑了生活中的小确幸。因为总是不满足现状，而又一时半会达不到心中理想的目标，所以他们生活经常处在紧张，焦虑，不满的状态，也陷入追逐者的困境。

不满足是进步的动力，但过分追逐又会陷入这些困境，忘记生活的本质。这永远是你对矛盾体，你我都是追逐者，我们该如何在上进时摆脱这些困境呢？

一、激活自己的元认知能力，承认欲念的存在。困境之所以是困境，就是因为我们被困在了这些处境中难以走出。你需要调用你的元认知能力去观察自己，审视自己：我知道我所有的欲望都是在基因中设定的，是我无法改变的，我得承认它的存在。但我是理性的，我是有意识的，我知道资源有限这个基本的事实，而且我的能力也有限，我不可能满足自己当前所有的欲望。况且，就算我满足了自己当前的欲望，但欲望总是会不断膨胀，我是无法跟上的。我必须合理的设定好阶段性目标，即能驱使自己不断成长，但又不能因为过于空大让自己陷入追逐者的困境。

二、接纳不完美的现状。很多时候，我们总是因为过分追求完美而不敢迈出第一步，总是想做足了准备或者达到理想的状态才行动，可问题是现实生活中更本就不可能存在理想的状态，所以我们总是迟迟没有出发，错过了一次又一次的升级机会。其实我们只要学会接纳自己的不完美，承认每个人都是有缺陷的，我现在出发就是为了去修补自己身上的不足，遇到问题都是用来提示自己的不足之处的，所以得想办法解决。只有接纳自己不完美，承认自己不完美，才能勇敢出发，寻找成长的机会。不然只能画地为牢，眼看着别人不断升级而自己总是在原地，错过一次次机会。

三、要有足够的耐心，活在未来。耐心是人生的铁律之一，可我们总是忘记这个强大的力量。凡事短期期望值过高，一味追求效率，急于求成。这样的后果就是，每次刚行动或者行动了一两天就急于想看到达到的成效，但往往是不会有多大成效的，由于没有收到正反馈，心态又急躁，所以觉得自己练了也是白练，学了也是白学，干脆就放弃了。

四、在追求方向上稍稍做出改变，不再一味的追求物质生活，要学会去丰盈自己的精神世界，通过读书、旅行等方式来调和内心，让自己变得平和从容，让生命变得更加丰富多彩。

五、改变做事态度，万事认真对待，养成事事认真的习惯。即便是自己不喜欢但又不得不做的事情，也不能敷衍了事，因为长期下去必会养成做事随便的习惯。

优于别人，并不高贵，真正的高贵是优于过去的自己。希望你我都能有效把控自己的生活节奏，在追逐中不失幸福。