和文化心理咨询中心
王建花学习分享第1616天第1715篇
咨询累计：本周21次，总3128次
【心理文章】
保罗曾经说过这么一段话：人生就像一本书，傻瓜们走马看花似地随手翻阅它，聪明的人用心地阅读它。因为他知道这本书只能读一次。
我们每个人都知道，人生对于我们来说是一趟不可能重复的旅程，无论路上发生了什么，我们都不能半路下车，只能期待下一站会更好。
人活一世，应活出一份自在，一份洒脱，一份清醒，一份透彻。
庄子曾说：不要和任何看似糟糕的事情对抗，接纳便是修行。
当你开始理解身边的每一个人，没有好坏，没有对错，各人只是处在不同的能量频率中，表现出不同的状态，做出不同的选择，大家有不同的语言和行为。
明白到了这一点，你就会生出真正的爱和慈悲，也就会接纳，包容和善待一切，允许一切发生，这就是真正的强大。
人生的所有痛苦，根源并不是外在遭遇的苦难，而是由于内心的排斥，一味与世界对抗所产生的情绪。
那些看似糟糕的事情，换个角度看又何尝不是生活的馈赠，生活一定正在教你什么。
从内心去接纳，把它们当作生命中一种自然而然的状态，坦然接受，就能释怀了。
外面没有别人，只有你自己。
真正的强大不是对抗，而是允许和接受。
无论你对抗或不对抗，该发生的事情还是会发生。
不对抗就是任何事情都用平静的心态来看待，接受现实，接受自己，接纳自己；接受世事无常，接受遗憾，接受短浅的存在，接受不被喜欢。
每个人都会从孩童时期慢慢长大，内心的内核也会逐渐强大。
如果有一天你发现自己可以接纳和包容的东西越来越多，那就说明你正在逐渐变得强大起来，不对抗风浪的人才能逐浪而行。
站在巨人的肩膀看世界，可以看到更广阔的世界。
踏着前人智慧的脚印，可以少走一些弯路。
一代智者季羡林先生在他90多岁的时候，用他的人生智慧与阅历告诉我们：人生在世一百年，天天有些小麻烦。最好办法是不理，只等秋风过耳边。
行走于人世间，会遇见形形色色的人，遇见烂人烂事，学会不理不睬，不去纠缠。
活着，不是需要别人懂你，而是你要懂得你自己。
在世俗中看清世界，在自我摆渡中看清自己。
成年人的世界只是生命一隅。
幸福并不是那么的遥不可及。
自在的人生，不过就是满足现在的生活、自己知道当下是什么，接下来想干什么。
在人生这个课题里，我们每个人都想要做一个优等生，努力交出一个满意的答卷。
其实，人生就像一场开卷考试，即使答案就在那里，也考不了满分。
允许自己不会，允许留下遗憾，允许事与愿违，毕竟，没有人会来给你的考卷打分。
时间是世界上最公平的东西，不会给谁多一分，也不会给谁少一分，善用属于自己的每一分每一秒，享受当下的一切。
把时间放在学习上，成就了智慧；把时间用在家庭，成就了亲情；把时间放在牌场，成就了赌徒；把时间放在酒场，成就了酒鬼。
心在哪儿，时间就在哪儿；行动在哪儿，收获就在哪儿。
时间不会许诺给你什么，但是你所有的经历会在时间面前变得透明。
莫言说：在喜欢你的人那里，去热爱生活。在不喜欢你的人那里，去看清世界。生活就这么简单。
得到的时候就好好珍惜，失去的时候就不要再去留恋。
慢慢学会把别人还给别人，把自己还给自己，让过去成为过去。
真正的强大就是接受。
接受世事无常，事与愿违，接受得不到，接受失去，接受孤独挫败，接受困惑，接受遗憾，调整好自己的状态，守住自己的节奏，专注地过好当下，在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然。
2024.8.2
