今天也是丧丧的什么正事也没干的一天哪。
但还是得想办法鼓励一下自己，回顾一下今天然后展望一下明天。昨天的明日目标竟然做到了，给自己一个小勾勾，明天也要继续保持哟️(˙︶˙)
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■今日记录：
值得表扬：晚上忏悔自己的所作所为时把微信卸了
需要批评：睡午觉的时间不好好睡觉，导致过了时间困了再睡，晚上又挺精神不好好睡觉，第二天早上还起不来，简直就是恶性循环
最大的收获：开始看《掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生》，希望自己可以掌握一定的方法，越来越自律
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另外，还在刷领英时看到了一条写东西的诀窍，感觉很有启发性：
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■明日目标：
睡觉起床不在床上玩手机√
学习中途累了想玩手机的时候只能看微信读书或者用keep运动，其他app只能学习目标完成了看，不可以在学习中途看哟！
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尊的很难了，试试看能不能做到叭！
