1.写作，你只需要一张纸和一支笔。

2.研究表明，期待灵感是徒劳的。那些被逼着写作的人提出了更多创造性的想法。由此可见，写作本身孕育了继续写下去的基础。

3.我们的写作很重要，因为它是实用的、清晰的和启发思考的。

写作的时候，把最真实的细节写出来是最能够打动人的。说出了很多人心里有的、但没有表达出来的感觉。国外的作品往往在这方面做得更好一些，似乎真的是把想说的都说出来了，而且就那样拿去发表了。国内的作品则稍显含蓄。就我自己吧，写篇文章发在简书都要把最真实的那部分抱怨删掉再发。

写作也是很有启发性的。即使是写很多年的旧事，当落笔的时候，思路一下子就清晰了，不再是当局者迷的感觉了。就说L PUA我的事吧，当我落笔写下来整件事的时候（当然写的是事情的过程，而不是高度概括PUA让我多么伤心愤怒），就把他PUA我的规律、动机、目的都总结出来了。这是非常有用的，至少可以教会我怎么还回去。

4.认真的写作者笔耕不辍，无论有无灵感。随着时间推移，他们发现规律性显然是比灵感更靠谱的朋友。

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