睡眠目标：23.00–6.30

 睡眠记录：22.59-6.2。时长7.52小时

浅睡眠3.23小时，深睡眠：23.05小时，快速眼动1.24小时

睡眠反思：把睡眠质量当作大事放在心上，把好习惯固化下来：一天计划要事优先，中午留时间晒太阳散步15-25分钟补充维生素D，7点前吃晚饭并少吃，坚持每天运动1小时左右。原来改变坏习惯没那么难，坚持早睡已经两周了。昨晚自己感觉睡得不好，入睡时间比平时长，早上是被闹钟叫醒，但手环体现出睡眠质量91分，优。想早睡的起因就是吃了药产生心悸，且医生和我说，免疫系统病要10点入睡补阳气，除了第一次生病早睡坚持了一年，后来身体好些了完全就是放松了，最近3年几乎都是24后入睡，只有觉得身体不舒服才会想到去珍惜。好好爱自己！

这周阅读小池浩《心想事成每一天》，与朗达拜恩《魔力》有异曲同工之妙。

只要有一个人，就有一个宇宙。

千万别忘了，宇宙的所有人、事、物，全部都是自己的化身。不要区分你我。将所有人都当成自己，好好对待大家，然后向宇宙下订单，祈求自己的宇宙风调雨顺、平安幸福。

一、你到底有没有资本 ！

踏上财富自由之路，需要我们有足够的体力，而我们现在做的，就相当于前期的体能训练。没有这部分的练习，以后即便真的碰到了“财富自由”的机会，恐怕也不一定把握得住。

钱本身顶多可以算作资金，而它想要成为有效的资本，还有需要至少另外三个要素：

资金的金额大小、资金的使用时限、资金背后的智慧

这是个残酷的事实：大多数人其实不配站在资本之后。比如我自己，买个洗衣机还要先网上货比三家，还有实地了解现在洗衣机功能对比（洗烘一体耗时耗电，不如分离机。纯洗的机器还要分自己投洗衣液，还能智能投放-针对价值更高衣服），确定先单洗的普通洗衣机后还要等下国补。看看买个几千的东西都要花精力。我有时买股票就是心血来潮，完全没有把自己血汗钱当回事（比如现在亏损两支就是感觉飘了后买的，一直亏损还舍不得卖出）。当时的想法就是市场这么多，不要错过了。但是自己没有准备好，通常的结果都是自己成为了别人的红利。没有能力，就不是自己的机会。

好消息是，虽然并不容易，但站在资本背后的实力确实是可以习得的。习得的方法是从各个维度（金额、时限、智慧）逐步循环突破。

投资的重点并不在于盈亏绝对值大小，而是在于盈亏比例大小。给自己的投资款“判上个无期徒刑”，以保持好的投资心态，让自己在这个领域，长期地观察，深入地思考，不随价格变动失去理智。投资知识、经验、智慧，几乎只能从实战中获得，这些实践和磨炼，没有人能够代替我完成，我所以多一点耐心，给自己一点时间。

不论是工作还是学习，总有一群人比别人更出众。除去所谓的能力差异，这群人还有一个特质：

他们通常都会主动选择。

我希望成为其中的一个。

二、工具篇（下一本阅读书籍按润老师的个人认知书目）

工具书籍：埃森·M·拉塞尔的《麦肯锡方法》张维迎的《博弈论与信息经济学》吴军的《数学之美》弗雷德里克·S·希利尔《数据、模型与决策:运用电子表格建模与案例研究》安德斯·艾利克森《刻意练习》

润老师书：《2012，买张船票去南极》《人生，就是一场突如其来的旅行》《传统企业，互联网在踢门》《互联网+：小米案例版》《趋势红利》

三、其他 

两组同类数据之间的比较，对于那些差异较小的数据，我们不能简单使用几个指标，比如均值、中值就给出结论，而需要把这两组数据的分布情况做全面的对比。当每一组数据的分布都特别宽时，我们要对数据的类型细分之后再进行比较，找到它们差异巨大的原因。另外，注意两个在比较数据时常犯的错误，也就是拿子集和全集进行比较，以及忽视了数据产生的条件。

OE下降，不外乎两种情况：要么是净资产没有大变化，但净利润绝对值明显下降；要么是净资产明显增长，但净利润绝对值基本稳定。从原则上说，一家公司ROE越高越好，但由于影响公司ROE的因素很多，因此面对一家公司ROE水平持续下降，一定要做具体分析。