内核稳定的人，不管身处何种境遇，都从容自若，身上充盈着旺盛的生命力，不惧怕，不胆怯，仿佛这世间就没有翻不过去的山。
内核稳定换句话说就是允许一切的发生，不容易受外界影响，总能专注在自身。
做内核稳定的人关键是：自信，处变不惊，能量场平稳，不会被周围人所影响。知道自己要成为哪种人？要过什么生活？并愿意为此付出百倍、千倍努力。
郭晶晶说：“不管你的对手是谁，你的对手有多强大，重要的是做好自己想要的自己，在不稳定的命运中，找寻最稳定的自己，……
人生就是一个不稳定的十米跳台、要一次又一次地起跳，一次又一次地稳住自己，一次又一次地接受成败的考验……
只要能稳定自己的核心，就能活得既淡定又强大。”
真正内核稳定的人，并非对抗，而是做完所有努力后，允许一切的发生。有主见，爱自己，拥有坚定不移的气场和能量，活得柔软且舒展。
