非常感谢刘老师又给我们焦点学员开设了连续五天的集体主题约练讨论活动。
今天，第一场讨论主题是巜焦点咨询的基本思路》，此次活动，刘老师还特别给我们邀请了大咖级人物，卓丽老师和金国莲老师，并且刘老师也亲自助阵，非常难得的学习交流机会，同时也非常感谢今天的主持人王老师，主持的也非常好。
感谢卓老师的大爱经验分享和帮我们疑难解惑，也详细介绍了咨询的整个过程，注意事项。保密原则，时间设置，咨询费用（地面）怎么把控咨询时间等等，讲的非常细。
1、建立关系一目标一资源一一小步一反馈，
2、贴着来访者，把解决问题的责任还给来访者，永远不要比来访者着急态度为之接纳欣赏好奇，尊重，平等，真诚，倾听，在乎的，需要的维持，努力，付出的努力，出现频率较高的词，重复的关键词，
3、中立和与来访者是一伙的不矛盾，是态度上让他感到，是还和他一伙的。
如何贴着来访者？
1、态度层面，把解决问题的权利交到来访者的手里，不被来访者带偏，一定不能比来访者更着急，2谓之欣赏好几件啦，3，尊重平等，真诚技术层面，做好倾听，听他在乎的，听他所需要的，听他为此付出努力的，听他出现频率较高的多次重复的词，在心中留个印。
对于滔滔不绝的来访者，谈话内容比较散，不集中的状态，要找机会打断对方表示对方的话，很重要，然后确认和今天要解决的问题有什么关系，把关系点拉回到要解决的问题和目标上。
对于没有目标的来访者，我们如何处调整自己心态？
告诉我们：没有目标就没有目标吧，觉得有收获就行，现在没有目标，不代表以后没目标。没有目标就陪他，倾听、多聊一聊他背后的付出。还有一种可能是来访者对咨询师还不够信任或咨询师还没与她建议良好关系吧。或还有一种原因是来倾叙的，消费型来访者。
建立良好关系，关注来访者的情绪，关注他身体的感受，问他当下最感兴趣的是什么，或者她当下感觉到不爽的事情是什么？
我们不要着急，觉得没帮到他，因为咨询一次，并不一定可能解决问题，因为，成长永远在路上是需要过程的。
也谈到，当孩子出现严重问题的时候，不知道怎么入手的时候，老师也分别给了一些建议。
从需要和感受入手，沟通，关注孩子的感受，父母的稳是孩子的定海神针，先把自己的情绪稳下来。同时老师还推荐了去听刘老师的9节课和看巜非暴力沟通》。
特别是青春期的孩子情绪不稳定是正常的，相对稳定的时候是难得的，把关注点收回到自己身上，不过度关注，过度期待，最重要的是调整夫妻关系，亲子关系，家庭氛围。我们做了什么？能做点什么？我们做了什么让孩子的状况留下来，我们接下来，做些什么可以让孩子的状况得以改善？
青春期的孩子可能你一句话或者一个眼神，就会有情绪，接纳孩子和自己，把精力更多的放在自己的学习和乐趣上，他需要家长的包容和关爱。
最后，刘老师还反复强调，让我们一定要多看书，多约练，多练习，多反思，多总结，这样时间久了，我们就会有自己的经验了。
再次感谢！
