在认知自己，别人眼中的自己（公开的自我）和自己心里的自己（秘密的自我）都是有很大区别，每个人都会有这样的感觉，在不同场合环境里，我们表现的行为不一样，肯定给到别人对自己的判断也不相同。
曾经无聊的在朋友圈问过，怎么评价我，有的人会说是热情大方，和陌生人也很容易相处，可是哪里知道，我小时候是一个害怕见生人，不敢说话的人，也有人会说我是柔弱的女子，在家寻找安全感的人，可我却是一个喜欢踏出去 看外面世界的人……
自我认知都会表现出来，相当于说技能的表现是可以通过刻意练习，来表现出应景的“行为”，所以个人建议可以通过刻意练习，写作，演讲，唱歌，舞蹈等表现技能，圆融那个盲目的自我，公开的自我，秘密的自我和未知的自我。
