序言：
一不留神，被“禁足”了，于是，我们三个人开启了快乐的居家隔离日。于是，我。。。写下了这篇。。。。。
开启隔离之旅
防疫电话打来时，是9月1日的下午，我和小儿子在家刚午休结束，他准备上网课，我准备写点什么。。。先生在单位，也同样接到了防疫电话，被告知，29日小仔在公园因与“路人甲”近距离擦肩而过，“路人甲”又在8月的最后一天被确诊了，所以小仔就成了“密接者”，我们当然也成了“次密接者”。
下午5点，防疫电话再次打过来时，是确认先生是否要跟我们一起隔离，并告知我们黄码已经生成，晚上会有防疫人员上面进行一系列居家隔离工作。。。。
立即跟先生电话沟通，问他是否要。。。。。“当然要跟你们在一起呀！我已经在买菜了，等我回家！”。。。。。
就会这样，我们开始了居家隔离之旅。。。。。
平静又静缓的8天
疫情开始后，加上我和先生的工作调整，本来已经居家进入了“慢生活”，因为“禁足”，让生活更慢了，感觉就像是整个状态从“圈养的羊”过渡到了“澳洲的树懒”。。。。
我们三个，于是开始了紧闭家门的全封闭日子，8天，很快，今天已经第7天了。。。
早上6点半，我起床，边听网课边为两个男人准备丰盛的早餐。在我们家，因为早餐是人最齐的时刻，所以如果5个人都在，起码三个菜（你体会过早上就吃蒸排骨、腊肉炒花菜、清蒸鱼吗？）、一个主食（包子、馒头煎蛋、油饼、烙饼等）、一个汤（鸡蛋面汤、红薯小米粥、南瓜玉米粥、醪糟汤圆鸡蛋等），外加一盘洗好、削好水果。以前，是老太太为我们准备早餐，现在，换成了我。。。。于是，就有了我的处女作：第一次包子、第一次油馍头。。。。
上午十点半，先生开始起身为我们准备丰盛的午餐，由于准备充足，而且还可以网购（由指定保安专门送到我们门口），每天三-四个菜，基本没有重复的。
享受早餐和午餐的过程中，也是我们三个人聊天最多的时候（其他时间，孩子网课、看书，先生办公或看手机，我学习、看书或追剧。偶尔，一起看个电影。）每天下午我们也会在孩子的带领下，小运动一下，但远比之前单次8公里的量低很多。。。
晚上，如平常，随便给小仔煮个面条、饺子或者混沌，他完成作业后，就跟着先生一起看会《雍正王朝》，而我，前面四天朝9晚9地闭关上课，后面几天继续按每日两集的速度追谍战剧《面具》。。。9：30，排队冲凉、睡前阅读后，10:30前熄灯休息。
就这么好吃好喝好睡少运动，我们的战绩赫然：小仔突破了40公斤、先生和我也都胖了2公斤左右。。。。。
昨晚，突然发现，绿码回来了，我们三个人还是小激动了一下呢，因为再有两天我们就可以出门，继续拥抱阳光、拥抱大自然了。。。。小仔这次应该记得：口罩不摘，病毒远离。
随想：
1、先生的智慧与爱
被通知要“禁足”时，跟还在公司的先生电话，问他要不要一起，这家伙，丝毫没有停顿地回答：肯定。而且还全服武装地在返家前采购了足够四天的粮草。我不能想象如果他不和我们一起的8天，我们会如何度过，但是有他陪着，我们就很安心。
昨天上午刚录读了古典老师《拆掉思维里的墙》的第7章幸福是一种转换力，每个人都有两套系统，一个是社会系统，追求成就感；一个是自我系统，关注幸福度。作为成熟的中年人，上有老下有小的关键期，保持两个系统的平衡是重点，但两个系统需要二选一时，如何选择才是人生关键。
与先生从恋爱到今天，整整26年，一路上我们历经了很多，但每到关键时刻，需要做出选择时，先生的选项都是以家庭幸福的自我系统：03年7月，我赴京考研，说好先生好好拼搏供房并供我上学，但两个月不到，他毅然拒绝了香港老板的提拔挽留，辞职赴京与我一起备考；12年，小仔孕末期，我得了产前产后抑郁，不愿意辞去刚提升的VP职务，是先生毅然辞职当起了我的车夫和煮夫，除了母乳喂养时刻，小仔基本都是全职家庭煮夫的先生和我家老太太配合照顾，直到小仔6个月，我也逐渐恢复，他才重返职场；15年6月，家公医疗事故去世，对先生的打击很大，处理完后事，他再次毅然辞去了广州某上市公司的高管职务，以“永远不会留我们在家单独过夜”而回到我和孩子们身边，至今，他只有在不得已情况下出远差不能当天回家外，每晚都会在第一时间回来陪我们，偶尔我俩吵嘴的日子也不例外。这次禁足，再次让我感觉到了，先生的智慧与爱！
2、孩子的成长与陪伴
突然被通知“禁足”，十岁的小仔第一反应是：哥哥怎么办？他一个人在学校！
哥哥在学校，也在静态管理中，周末也不能回来。周六中午，哥哥电话回来，问家里的情况。正常情况下，周六中午哥哥的电话是跟我约下午接他的时间和地点。而这次，电话那头儿，人高马大的哥哥直接问的是：老妈，你们在家里没事儿吧？是不是也静态？当我告知他我们被禁足后，他了解了大概后，并没有很担心，而是安慰说：那您和爸爸就好好休息调整一下，在家好好陪弟弟。我在学校挺好的，老师也都会陪着我们，周末会安排文体活动。。。。很淡然、很平静。。。
禁足，两个孩子的表现让我和先生也觉得非常安心。事情虽然是因为小仔没戴口罩与确诊者擦肩造成的，但它的偶然性不是我们能够掌控的，就如人生中很多突发事件一样。重要的是，在遭受后，一家人对事情的态度和处理方法，没有埋怨和抱怨，只有对彼此的担心和照顾，足够了。。。。孩子都可以感受的到，而且能从中感有所悟。
我想，解封后再出去，小仔肯定会带好口罩，而我也会起到榜样和监督作用。
这几天，每每我们三个人围坐进餐，评价我的处女作包子和油馍头、评价先生的豪菜时，弟弟总会说，可惜哥哥不在，他得多羡慕，等他下个周末回来，一定要给他做好吃的，陪他好好聊聊。。。。
3、我成了母亲的翻版
暑假一开始，姥姥就带着小仔回了老家，8月18号，小仔一个人飞回来，而姥姥坚持要等到深秋天冷才返深过冬。
父亲是在我大四那年的初春走的，母亲还不到48岁。自从我04年读研怀上大仔，母亲就开始跟着我，辗转洛阳、北京和深圳，一眨眼18年了。我们被通知“禁足”的头一天，是母亲的70岁生日。先生、小仔和我隔空跟她和妹妹一家过了个生日，小仔给姥姥挑了她最爱的麻将蛋糕。
小仔在老家时，每天他都主动视频我聊天，过程中也会穿插我与母亲的沟通。他返深后，我与母亲的沟通频率降为3-4天一次。老太太生日的那天，我一早便视频她，隔着屏幕，还是能够感觉到母亲的沧桑和孤寂感。
母亲是她家的老大，一生坎坷但很好强。记忆中，她与父亲总是以争吵甚至打架的方式争夺家中的控制权，而父亲后期就酗酒成性，哪怕是在已经发现了胃癌并切除后，母亲也依旧好强、抱怨。。。。每每与母亲回忆起，她依旧是抱怨父亲不听她的话。。。。
而我，也已经不惑之年。虽然先生从来不跟我争吵，家庭控制权也都给了我，但是我还是。。。。26年中，尤其是有了小儿子之后他已经多次提醒我，要控制好情绪，可以好强但不要抱怨。。。可是，我从来没有意识到我是在重复我母亲的生活方式。
母亲回家了将近两个月了，每天早上我都是按照母亲的方式给先生和孩子们准备早餐（包括时间、种类）。。。。这几天，我突然更深刻地意识到，包括早餐，我确实是我母亲的翻版。。。。。其他都行，抱怨和强势，肯定不行！
其实，先生在6月初，因为我的情绪化抱怨已经以“冷战”的方式在“惩罚”我，但是，我都没有很深的体会，因为26年来，一直都是我占上风，先生都是以退让来包容我的情绪化抱怨。人至中年，孩子也大了，先生提醒我，如果不调整就会影响孩子们日后的家庭幸福。我从来不以为然，虽然我学了那么多的心理学，知道原生家庭对一个人的影响有多么深远，但我依旧是“我最大”。
母亲这次回老家前的某天早上，好强的母女俩又一次因为一点小事儿杠上了，随着声音分贝的提高，小事儿上升到了太空高度：母亲认为她已经老了没用了，而我则认为母亲非要掌控整个家。哎，一点小事而已，爱抱怨的两个女人。。。。事后，母亲和我都没有自我反省，甚至她刚带着小仔回老家时，都不愿意跟我视频。。。。
70岁生日寿次日，母亲回到了父亲他俩的老宅子，视频中她坚持要翻修后一个人住。我跟她说，年后我们搬家后，好日子在后呢，而且她一个人在农村也不安全。老太太竟然像小孩子一样哭泣起来，说她想家了。。。。
我跟母亲了45年，而母亲跟我了18年，因为我延续了母亲的强势和抱怨，却没能给晚年依旧强势的她以安全感。虽然明知“树欲静而风不止、子欲养而亲不待”、虽然一直教育孩子们尊重长辈、虽然尽可能地给母亲提供她期待的东西，但是，情绪化的语言。。。“良言一句三冬暖、恶语伤人六月寒”，不会好好说话，是一件多么糟糕的事儿呀。
我是她的女儿，也顺理成了她的翻版，好强、勤劳、善良。。。。。但抱怨和强势，我必须要改，带着觉察过好剩下的5年或者50年。。。。
余生，幸福与否，在于我延续翻版母亲的日子里，能否带着觉察不再抱怨和强势，而以“爱”去经营我现在的小家和日后的大家，与我的爱人和子孙们和睦生活，直至我被挂在墙上后，他们还能时常怀念我这个慈祥智慧的老太太。。。。
尾声：
余生，很短，也很长，保护好自己也保护好家人，因为我们需要以健康的姿态享受每一个能够拥抱阳光、拥抱最爱的人的日子。。。。。
