这次阳了，就在家里休息了几天，却收获颇多。

      首先，我是一个比较懒的人，不管是酷暑寒冬，只要是休息，我的青春都奉献在被窝里面了。同时我也刚失恋，想着是因为自己不太优秀吧，躲在被窝里郁郁寡欢。

      多年的朋友也看不下去了，在我阳的这几天，生拉硬拽地让我与被窝分离，让我出去见见阳光，晒晒太阳，散散步，活动一下，我从开始那两天的不情愿，到后面主动出去走，我改变了很多，我这时才发现我除了睡觉，还有很多事情可以做，做饭，看书，出去散步，跑步，这些慢慢地填满我的生活，而以要是放在以前，我可不会这么做的。以前的我只会睡觉和工作，觉得生活麻木不仁，没有意义。

      现在的我，习惯了每天早起，因为我想出去走走，想锻炼身体了，想要更好的精神面貌去过好接下来的日子，不想像以前那样浑浑噩噩。

        感谢阳了的那几天，让我意识到，人一旦走出来，外面的世界就会无比精彩。而你想要改变，上天也会帮助你的。