美好的一天从瑜伽开始，让自己的身心健康。
早上王颖重新给我们讲了左右两脉和中脉的关系，告诉我们身体要做到位，这样身体才能放松伸展。
带着觉知开始了一天的工作，今天中午到达单位，节省别人等待的时间，提前5分钟开始结账，最后还是有晚来的，在以前我会很着急，也很生气，但是今天我还是给他们打电话耐心的等待他们来结账。回向给自己有更多的时间陪伴孩子。
晚上高京美学完作业，吃完饭，就开始自己看书，由于时间紧张，就催促孩子洗澡，但是一想要保护孩子看书的专注，就没有狠催，一会孩子就把剩下的看完了，还推荐给我看。
坚持每天给父母放钱，并祝愿父母身体健康，种下财富的种子。
感恩王颖把我带到瑜伽的环境
感恩各位瑜伽同修的相互陪伴
感恩麦克.格西老师。
感恩冯老师。
