几乎每天，我都是凌晨四点起床，简单洗漱后，静静地喝杯咖啡，开始拉伸或再做一组针对腹部的撕裂运动，然后开始出门跑步，或许是起的早缺觉，所以每天中午的午休是必不可少的，否则下午的任何事情都提不起劲，午休根据时间或长或短，最短也得二十分钟，最长也不超过一个小时！最近的假期还一直坚持着早起，然后九点半带小朋友去省体练球两小时，训练结束后根据体力消耗情况或者再去游泳馆泡一个小时！
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因最近一段时间，高温天气侵袭河南，到家后客厅的空调都开的冷嗖嗖的，每个房间都能感到凉意，也是为了监督孩子吧，午休时，我睡在孩子的下铺，或许是上了年纪后体力一消耗过多，总感觉累的不行，躺床上不足三分钟，我总能昏昏沉沉地睡去，似乎过了好久，迷迷糊糊中总感觉熊孩子一直在上铺玩玩具，并不住地翻身，发出声响，下意识地摸到手机，随手按开确认时间，距订表已过去17分钟，我已睡了大半觉，熊孩子却还丝毫无睡意，强忍着没发火，但还是得说他两句：你别玩了，行吧，我都困死了你一直翻身我都睡不着！”似乎好了些！
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但我却因此而无了丝毫睡意，但还是假装睡实了，没有发出一点动静！孩子还是依旧在上面翻身发出声响，难道他真的不困，孩子的精力真这么旺盛吗？早上也起的不晚，又几乎运动了一上午？恍惚间，所订的一小时午休时间，闹钟已响，我翻身起床，回头看了他一眼，此刻却已安静地睡着！
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尽管你刚刚才入睡，但我还是会按约定时间叫醒你！如果明天午休时间还是如此，那就先写作业吧，什么时候写累了，什么时候困了，就什么时候上床睡觉！
