开学临近,自己却还有很多事情需要去做,每天都告诉自己还有许多事情需要做,但却总是停留在思想的层面。
转眼几天过去,自己的进展缓慢,心中不免焦虑。于是强迫自己每天都要完成一项或者几项工作,然后自己度过了极其高效的两天,每天都能够完成一部分工作,看着清单上的一个个对勾,心情也逐渐舒畅。
那么为何会出现这种情况呢?
我想,一个原因是畏难情绪。由于这几项工作比较复杂,自己总是觉得没有完全构思好,总是希望能找到大块儿的时间去做,然后却总是被一些不重要的琐事打断,于是由于对事情的畏惧而无限期的延迟。
第二个原因则是万事开头难。很多事情就像写文章一样,往往在最初时难以下笔,而开头有了之后则顺理成章,一气呵成。
第三个原因是没有合理规划自己的精力。一直以来自己都希望能找一个上午或者下午来啃这几块硬骨头,却每每感觉没有思路,无法真正投入,从而导致效率低下。
针对这三个原因,首先便是了解自己,了解自己的生物钟,了解自己的精力分配,而我很明显是猫头鹰型的,越晚越精神,越晚思维越活跃,越晚思路越清晰,所以这两天将最重要、最复杂的事情放在晚上做,取得了不错的效果。
有了这一前提之后,接下来就要选择“从现在开始”,无论事情多么复杂,无论自己有多么不情愿,无论自己多么没灵感,都要在精力旺盛的时间段选择“从现在开始”,哪怕静静的对着课本、对着电脑发呆,也要静静的坐着,努力的捕捉大脑中闪过的任何灵感。
只有这样自己的效率才能提高,自己才不会有拖延症,如果只是不断的以没有灵感、没有思路为理由拖延,那么就算偶尔灵感闪现,恐怕自己也无法抓住,最终只能一闪而过……