直面内在

不管活成什么样子，都不要把责任推给任何人，走错路，看错人，做错事，一切苦乐都是自己造成的，任何一次选择都有它的对应的结果，愿赌服输是一个成年人该有的品质。

直面内在，探索它、重塑它、接受它、允许一切的发生。当然你在直面内在的同时，你一定会有痛苦，记忆如潮水般涌来。但这都是短暂的。当你完全的把它看通透，看到他它、想起它、仿佛在观赏别人的故事一样，内心如如不动，就是静静的看着它，随着念头生生灭灭。这就是破茧成蝶的过程。