可可最近状况很不好。

鼻炎反复发作，不停的流鼻涕，鼻塞，因此而导致她一直有点没精打采的。

肠系淋巴结肿大，总是说肚子疼，食欲不佳。

晚上睡觉也不踏实，翻来覆去，踢被子，盗汗，磨牙，说梦话……

当然有去看过医生，而且是很多很多遍，家里的药，喷的、滴的、口服的一大堆。要说病因，无外乎积食二字！

大家都知道积食的危害，积食会生热，孩子会开始口臭、厌食。热往上走，从肺寻找出口，孩子就会出现肺热，有的孩子会半夜狂咳不止，甚至咳到呕吐，吐完开始发烧、厌食。这就是典型的积食性咳嗽的症状，而可可频繁的咳嗽，症状跟这一模一样！

看过中医，医生说如果孩子积食后，家长依然坚持以前的喂养方式，不让孩子的肠胃休息，积食就会越来越严重，积食引起脾虚，脾胃虚弱后，无法往下带走热，这些热源源不断的往上走，熏蒸气管、咽喉，孩子就特别容易出现上呼吸道问题，反复出现感冒、发烧、咳嗽、扁桃体炎、腺样体肥大、鼻炎等各种问题。而可可几乎每个月都要感冒一两次，咳嗽一拖就是一两个月不能完全好，腺样体肥大堵塞达到85%，鼻炎严重到成了全家的心头痛！

医生也反复告诫：对于吃饭的小宝宝来说，饮食要清淡，牢记“欲得小儿安，三分饥与寒”这个原则。同时多观察，早发现，早处理。尤其是针对宝宝积食，这个都是有征兆的，只要处理及时，宝宝很快就能恢复。

怎么看是不是积食？

我也各种查资料，搜集列举了积食的各种征兆，只要有两三项符合，那就肯定是积食了，而可可几乎每项都中！

1、看饮食

如果孩子大鱼大肉或者油炸类食物、甜食、零食等吃得过多，很容易马上积食。物质生活极度丰富的今天，一般情况家长都会想尽办法让孩子多吃吃好，任由孩子发挥。而很多孩子一放纵就出状况。

可可奶奶当年过过缺吃少穿的生活，因此她觉得给足大鱼大肉就是对孩子好，每天饭菜里都少不了鸡蛋和肉类，还要各种加餐，劝她少给孩子吃点，她就是改变不了！

2、闻口气

如果宝宝这几天口气特别重，那多数就是积食了。可可口气就很重，尤其是早上起来的时候，每次都要第一时间带她去刷牙。

3、看食欲

如果宝宝平常吃饭都还可以，突然不爱吃饭了，这多数就是积食了。或者宝宝肚子摸起来硬硬的，腹涨难受，这也是积食的表现。这个时候千万不要再逼迫孩子吃！让他肠胃休息调整一下。

吃饭困难户的可可，貌似食欲都没有真正的好过！

4、看舌头

舌诊是中医非常好用的手法，每次看中医医生都会最先看舌苔。

如果舌苔增厚，又白又厚，这就说明宝宝开始积食了，要马上处理。

如果宝宝的舌苔又黄又腻，就是积食热重的表现，一般这个时候宝宝已经出现各种状况了，各种症状都已很突出。

可可的舌苔已经是黄腻状态了，是积食热重无疑了。

5、看嘴唇

如果宝宝嘴唇特别红，就像涂了一层大红色的口红一样，这也是积食的表现。

我曾经还纳闷为什么可可的嘴唇会那么红，医生说了后恍然大悟！

6、看眼睛

如果宝宝平时睡觉醒来，眼睛都是干干净净的，突然眼屎增多，这个也是有热了，要处理积食的同时清肝。

最近这几天可可因眼屎异常多，发痒，确诊为结膜炎，每天要滴眼药水，说到底还是跟体热有关系。

7、看大便

如果宝宝大便特别费力，大便粗，或者大便特别干、硬、颜色发黑，这都是有热的表现。如果大便特别臭，非常难闻，这个已经是有积食了。要马上处理。

又是符合项，年前一段时间症状尤其明显。每次上厕所都要大汗淋漓，而且非常臭。

8、看肛门

正常情况下，宝宝肛门是粉红色的，如果宝宝说肛门痒、疼，肛门特别红，这个也是有热的表现。

特意观察了下，确实是很红，而且有时她也会反馈痒。

9、看睡眠

如果宝宝睡卧不安，不断翻来覆去，或者磨牙，或者突然说梦话，这也是积食了，胃不和则卧不宁。

睡觉问题，是可可从出生到现在都没有消失过的一个老大难问题。从小时频繁醒到现在翻来覆去睡不安稳，磨牙盗汗，就这一项就操碎了我的心。

小儿推拿治积食

跑了太多次医院，用了太多的药，吃了太多的苦，也终于明白了积食的危害。所以现在就想用尽一切办法消除积食。各种搜索求证之后，发现两个办法可以并用，达到理想的效果。

一是推拿，具体方法为：

1、掐四缝

2、清胃经

3、按揉板门

4、运内八卦

5、按揉天枢

6、顺时针摩腹

7、捏脊

二是食疗调理积食，具体食谱有：

1、薏米山药粥

做法：将薏米、山药、小米适量一起熬粥食用，能调补脾胃，尤其适用于积食不消、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦的孩子。

2、熬山楂水

功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

做法：将新鲜山楂洗净，切成小块，用小火炖煮半个到1个小时，煮出汤色后，把山楂过滤掉（也可不过滤），在汤中加少量冰糖喂宝宝喝。

3、萝卜粥

功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。

做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米），煮至米烂汤稠。

提 示：白萝卜解毒生津、清肺化痰，平时加于肉汤或骨汤中也是很合适的。

但不管是推拿还是食疗，都不是一天两天可以一蹴而就的，必须要常年累月坚持才能出效果。

我愿意一直坚持，只为换来你的健康！