儿子高三了,跟大多数高三的家长一样,我一天比一天的焦虑。为了缓解自己的焦虑,同时更为了给儿子一个积极向上的能量,我参加了易效能天使6班3.0班级,看到炫腹班招生,想挑战一下自己,脑子一热拍着胸脯说:“儿子妈妈要练马甲线!” 儿子立刻回了一句:“那我考第一!” “好,咱们就这么愉快地决定了!”,我说。 说完我就心虚了,弱弱地说:“能把马甲线练出来的人可不是一般人,太难了……?”正在喝水的儿子笑喷了:“反悔啦?” 当妈的怎能在儿子面前认怂,我咬紧后槽牙说:“怎么会反悔……” 拉出去的弓没有回头箭,说到做到!开始报名、写承诺书、拍腹部正面、侧面照片、看教练布置的明天即预热第一天的任务……一切准备就绪抬头看已经快十二点了,赶快睡吧,明天还要早起打卡、运动和阅读,可躺在床上我翻来覆去怎么也睡不着,一百天、马甲线……这对一个一贯懒散,没长性的人来说该是多大的挑战呀!我,我……能坚持下来吗?
第一天任务:10个俯卧撑,10个开合跳为一组,20分钟。一夜都处在半睡半醒的我从4点多就开始看手机几点了,等到4:55手机响,起床洗漱完毕下楼热身5分钟然后做俯卧撑和开合跳,开始太紧张每10个俯卧撑按一下计数、每10个开合跳再按一下计数,这也太频繁啦,后来一想不对应该是一组计一次。刚开始做时动作幅度很大手拍得啪啪响可没几分钟动作走样、缓慢,时间好像凝固,怎么还不到二十分钟呀!咬牙坚持到快二十分钟时疲劳期过去,身体开始变得轻松、动作也开始有节奏了……哦耶,坚持下来了!
第二天任务:高抬腿30秒,慢跑30秒为一组,20分钟。一觉醒来腿、后背、胳膊……酸疼。因不会用运动软件所以在家里客厅用秒表计次,忍着酸痛龇牙咧嘴喘着粗气跑,因声音太大引来老公和儿子围观,起初爷俩看热闹一样看着眼前的这个“疯女人”上串下跳,过了一小会儿爷俩开始心疼了,先是儿子开口说:“妈妈,你不练马甲线我也考第一……”接着老公半开玩笑地说:“你是不是参加了什么组织,咱们事先定个暗号我好救你……”哦耶,又坚持下来了!
第三天任务:深蹲10个,开合跳10个为一组,20分钟。5点挣扎着起来,深蹲大腿酸痛的厉害,今天头一遭出这么多汗,肚子上也罕见地出了几滴汗珠,做到最后我都快跳不起来了……,哎呀,我的妈呀,我这是图什么呀?放着舒坦日子不过……
为了一个承诺,为了给儿子坚持下去的力量,为了一个温暖的陪伴,我这个当妈的必须坚持下去!!!加油!给自己一个大大的拥抱!