时间再安排

现在中午怎么休息是一个问题，也不是说中午休息，是有个问题，时间安排以及事情安排的问题。现在每天早上要抽出至少四十分钟来，这样就得早起，把时间空出来做事，才不会影响吃饭和上班。但是这样一来，早上早早起床的话，晚上睡眠时间就变短了。而且晚上也至少需要抽出一个小时来做事，所以就没法说早睡。这样一来，早睡不了，还得早起，睡眠就少了，所以就想着中午补觉。但中午在自己的计划中就是运动的一个时间，虽然没有什么大运动量，但至少走走路遛遛弯也能起到一定作用。相当于中午也是固定安排好的，时间也很紧凑，也没办法空出时间来。而且最重要的是，为什么安排中午运动，是因为之前晚上睡眠是够的，得有八个小时，所以白天就不用花费时间去补觉，所以就把这春天里的中午给安排运动了。但现在又得做出改变了，先这几天看看怎么安排合适，把晚上、早上、中午的时间再合理分配下，把睡眠时间保证住。