今日6:10～6:35 计时25m
伴随着呼吸瑜伽运动, 猫式拱背、下犬、板式、燕子飞、上犬、猫式、平衡体式、婴儿式、阴瑜伽开髋手肘不能压腿、活动活动双腿、阴瑜伽压腿、阴瑜伽鸽子式、活动双腿本次有专业瑜伽导师指导～～
运动后心情不错、双腿变得好轻松～～
Day7 — 运动打卡
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