能记得上次爬上香山的时间是我13岁的时候，记忆还停留在那个秋天，上山容易下山难，我却似乎是从山上狂奔下来的。中年到了，和家人来到香山，怎么也没想到爬不动了，惭愧于自己的身体素质下降严重，也焦虑各方面身体机能的衰退。经过几周时间的努力，终于在第三次登顶香山，心情愉悦，刚上到山顶的前一刻觉得区区几百米都满足不了登山的欲望了，哈哈，世界之大，山之高，575米的香炉峰在我脚下。
在香山顶峰照了一张照片，发现自己的面色发白，没有户外人的结实和黝黑，我这三年在家的时间读了大量的游记，看了好多的纪录片和视频，关注点一直在户外运动，非竞技类体育的项目，我一个个崇拜的户外运动人哪个不是面色黑黢，眼神笃定的精神饱满状，一打眼就知道你在户外花了多少时间。再看到照片里的“小白脸”斯文装，非常不满意。于是心里暗下决心，户外要动起来，身体和神态都要跟着改变。
爬山还有一个重要的目标，就是克服恐高心里。恐高不是天生的，绝对是我这些年不出门的矫情，走个小坡都颤微微，呈现老态。之前去健身房，身材管理缺失见效，一旦见山就内心颤抖，心里感觉没啥用啊，走进大自然才能真正得到身心锻炼。爬香山效果不错，心里恐惧去除了，矫情就消失了。登顶也是需要循序渐进，不再有不能够达成的事。于是想把户外运动坚持下去，无论登山还是涉水。
