在经历了种种反应的第一周，第二周，第三周已经趋于稳定。之前的反应慢慢消失了！身体反应越来越轻松了，精神头十足，这期间也懂得了食疗养生的好处，仔细看了碱龄的配料，70种食材让我越来越喜欢！
依然没有节食，一日三餐，餐前喝碱龄，最大的反应是皮肤渐渐变得的白皙细腻，原来脸頬两侧和额头的印斑逐渐减淡，也因此每天都喜欢照镜子了……内心充满了喜悦。
体重仅降下来一斤，源于中间有四天的晚餐都是在外面参加聚会，结果体重长了半斤多，吓一跳。仔细想想，是身体越发敏感，吸收太好，代谢还尚未正常，内脂率还是太高。所以要我更加的慎重对待体重问题。这样认真记录如实分享，希望可以帮助那些与我相同处境的朋友。
40多岁这样的年龄，体内激素的不稳定，内分泌物失调，想短时解决所有问题还真不是件容易的事。那天去拍照，意外发现自己体重减的不多，但是行体出来效果了，体积变小，皮肤格外有光泽，实感喜悦。
本周明显感觉身体的力量感，做了半天的家务，真不错腰部不再如从前的酸痛，值得注意的是，本月15日前应该来大姨妈的，直到25日都没有来，对照反应表后是严重的血虚症状，这个跟我去看中医的结论是一样的，半个月来碱龄一直没让我失望，惊喜很多，希望继续下去会有更好的改善。
另外最明显的是，右脚裸和右膝盖肿痛的现象好转了，这周再没痛过，以前出门上下6楼是我最痛苦的事了，现在可以开心的出门了，感恩碱龄解除了我的痛苦，感恩小杨的介绍。
总结下来是，体力增强早七到晚十一可以坚持一周多了，以前从未见，体质逐步变了，生物钟奇怪的定到了早上8点前，自动清醒。这些都是意外收获。看来从前是阳气太弱的缘故，气弱行动力也当然不强，意志力也需要健康的体魄。
作者：杨进惠
來源：简书
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